天馬上就涼了，多喝這幾種茶勝過很多的營養品，愛父母的收藏
美食，顧名思義就是好吃的不得了的食物。作為一個資深的吃貨，沒吃過這些美食怎麼能成為名副其實的吃貨呢？這道就是中國最具特色的美食。何為美食？美食就是讓你一看就有食慾的食物。古往今來，不管是男女老少，只要遇到好吃的東西，從來就是一言不合就吃吃吃。說實在的人在遇到心情不佳的時候，能夠吃到一款好的美食，壞心情也會變得好起來。美食就是有這麼大的魔力。小編每次心情不佳就是這樣的吃吃吃，從來也不管是不是會長胖。對於吃貨來說，胖瘦都沒吃重要。吃的心滿意足了心情自然也就好了，今天小編要給大家介紹的這些全是關於美食的知識跟竅門，來看看都是啥吧。
秋風起，天氣逐漸轉涼，秋燥也日愈明顯，燥易傷陰。《黃帝內經》云：「春夏養陽，秋冬養陰」，秋季養生應以防寒保暖，滋陰潤燥，防止秋郁為原則。飲用養生茶也成為秋天養生保健，預防疾病的有效方法。
1.蜂蜜藕汁
材料：鮮藕500克、蜂蜜20克
製法：將鮮藕洗凈後絞汁，加蜂蜜即成。在口中含1~2分鐘後慢慢咽下。不拘時飲。
功效：清熱涼血，利咽通便，可緩解慢性咽喉炎。
2.芝麻甜杏茶
材料：黑芝麻250，甜杏仁50克，白糖與蜂蜜各59克。
製法：將黑芝麻炒熟研末，甜杏仁搗爛成泥，與白糖和勻後隔水蒸1~2小時，涼涼後即可。服用時加蜂蜜1~2匙。每次兩匙，每日兩次。
功效：補益肝腎，潤肺止咳。
3.桑葚薄荷茶
材料：桑葉、菊花、薄荷各10克。
製法：清水適量煮沸，將桑葉、菊花、薄荷一起投入水中煮10~15分鐘即成。不拘時飲。
功效：疏風散熱，清肝明目，可緩解風熱感冒引起的咳嗽。
4.青果綠茶
材料：青果3枚、綠茶2克、冰糖適量
製法：將青果洗凈後搗破，放入綠茶和冰糖，沖入開水晾涼就即可。在口中含1~2分鐘後慢慢咽下。不拘時飲。
