問答 | 女生該如何正確地表達沒安全感？
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Chapter 1
關鍵詞：沒安全感
題主：女
問：
冷先生，我現在特別需要您的意見或者建議，我現在真的是不知道是什麼問題了。我165cm，22歲，初戀。他178cm，24歲之前有一個好多年的女朋友。
我倆交往是相親，現在已經半年了。開始我父母不同意的。他做了挺多努力，我父母已經祝福態度了。
其實，現在我不清楚他是否喜歡我，因為我覺得他一點都不用心。比如，現在我們基本上一天也沒多少話，我發消息基本上他好久才回復。
其實，他工作不是忙的那種。包括晚上或者周末休息的時候。我說什麼，他好像都沒有認真聽。
我們異地戀，車程兩個小時，一兩個月他會來找我。七夕節原本是他說來找我，但是因為我生理期，他就推後了一周過來。過來後，他基本上就是房間里呆著，看電視或者睡覺。我主動找他講話，依舊很敷衍。
七夕他讓我自己淘寶挑禮物，但是我拒絕。後來他送了盒巧克力。其實我挺難過的，不是說在乎禮物的價值，就是覺得是超市隨便拿的，一點都沒用心想。
但是，他會喊我老婆，會說想我，也會跟我講未來。有時候也會想，是不是因為我表現的特別不好？
我是那種特別不會主動的人，包括跟朋友也是。別人稍微冷淡一點，我就會立馬比對方還冷淡。我也不會主動找人聊天，特別怕會打擾別人。
但是，談戀愛該是怎樣的？是我特別不好，還是說只是他沒那麼我？他從來沒在朋友圈公開過我。我看過他以前的動態，幾乎每條都很跟前女友有關。他說是因為現在成熟了，性格變了。
冷先生，其實我真的想不明白。
我特別怕，我會像我媽那樣，跟我爸吵鬧糾纏了半輩子。
我從來就不是個果斷的人，但我知道，這種事情必須不能拖泥帶水。您能否給我個建議？我會特別認真的看，謝謝。
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答：
從你的行文，我可以發現，你是一個特別小心翼翼、生怕打擾別人的人。你對於這個世界沒有安全感，這是你最大的問題。
從你的描述，我可以看出三點：第一，你對待矛盾衝突的方式，比如別人對你稍微冷淡一點，你會立馬比對方還要冷淡；第二，表達意願的方式，比如你不會主動找別人，不會主動表達你內心的感受；第三，對待自己的看法，比如你生怕打擾別人，那是因為你在內心深處，就覺得自己根本不值得會被好好對待。
以上三方面，都印證了你是一個內心沒有安全感的人。可是你有沒有想過，如果你一直保持這種心態，就算換一個男朋友，下一段感情也難逃厄運。
我們每個人的言行，都是在成長過程中學會的。我們如何對待別人，正是由於我們如何曾經被對待
。
也許，正是因為你的父母吵吵鬧鬧半輩子，所以在這種吵鬧的狀態下，你非常沒有安全感，才會形成今天這種心態與言行。
因此，想要改變，你需要從一點一滴開始做起。
請你不要用指責、埋怨的方式，而是和平地表達自己沒有安全感的事實，並且學會示弱
。當你真正學會表達自己的感受時，你再去觀察你的男朋友是如何對待你的。只有這樣，你才能發現別人和你在一起的真實意願。
Chapter 2
關鍵詞：學會理解
題主：男
問：
我跟她是3年前朋友介紹的。因為一些原因，我們中間斷過2年的聯繫。有一天，我聽朋友說他還喜歡我，覺得我挺好的，所以我跟她又重新聯繫上了。
過完年後，我們見了雙方父母，並定下了婚約。她是護士，性格比較內向，除了她熟的人，基本不怎麼跟人交流的。
剛開始，我倆聊得還行，算正常那種吧。可經過幾個月相處，我覺得她對我越來越冷淡，特別是婚期定了以後。
因為工作原因，我每周有5天在縣裡出差，只有周末的時候回去陪她。可她基本從不主動打電話、發信息給我。我有時打電話給她，她沒接到，她也不回我。
我理解她護士忙，工作累。下班就想休息，可是回個電話的時間總有吧。我平時發簡訊給她，也是好久才回，要不就不回。給她買東西，她總是說不用，不要，弄得我好尷尬。
前兩個月，她總不理我，對我這很冷淡。因為拍結婚照的事情，我不在市裡，想叫她去談談。那天她還休息，可是她說不想去。我就生氣了，問她什麼意思。然後我倆都堵氣了。隔天我就請假回來，跟她道歉，事先叫人送了花。
我本來想跟她當面談，她說不想見我，想靜靜，我倆隔著門聊了好多，大多是我道歉，我如何愛她。最後她也沒開門。
過了兩天，她跟她閨蜜出去玩，也沒跟我說，還是我打電話她才說的。
我們就一直這樣，她對我還是很冷淡，不打電話、不發信息，什麼事情也不對我說。
當然，我承認我是一個不懂浪漫，有點木的人。認識這麼久，我從沒碰過她，每次她都借口不去。我跟她講過，如果她想留到結婚那天，我會尊重她的決定。
我是一個很理性的人，不喜歡強迫人做一件事，也尊重她的每一個決定，不干涉她跟朋友的相聚。我想問冷愛，我該怎麼辦，才能讓她重視我？
答：
我覺得你這種人真的挺煩的。如果對方向你要禮物，你會覺得對方物質；但如果你想送禮物而對方拒絕，你就會覺得尷尬。在我看來，你這種人真的比皇上還要難以伺候。
雖然，你嘴上說理解護士工作累，但是在我看來你根本沒有做到「理解」二字。據我所知，護士的工作真的忙得比狗還累，而且還是醫院的食物鏈里最底層的成員，壓力有多大可想而知。
而你，卻想著每天她回家打電話哄你高興，忙著應付你。你想別人對此能有多大的熱情呢？本來已經很累，和你打這種只會問一天三餐吃什麼，多喝熱水的電話只會更累，她自然也是不願意的了。
既然對方已經和你定下婚約，那麼我想她對你的態度是基本認可的。只是可能她比較宅，性格比較內向，卻被你貼上「性格冷淡」的標籤。我不懂，難道你還想女生天天給你撒花討你開心嗎？
在我看來，你現在所有的思維繫統都應重裝，並且學會如何和對方進行很好的溝通。
只有當你真正理解了你的女友的人生，你才能懂得如何和對方和平相處。
Chapter 3
關鍵詞：嫌棄
題主：女
問：
我身高162，身材不錯，長相中等偏上，性格不錯，農村出身，父母離異，家庭條件一般。23歲，大四即將實習，軟體行業。他身高168，初中畢業，在老家縣城大酒店當冷盤廚師，月薪5000多，家境比我好，家庭特別和諧，父母為人善良。
我們認識多年。今年一月份，因寒假工在酒店相遇。他追了我六個月，慢慢讓我發現他是一個對外大男人，對我小男人的人。
他有擔當，對我很寵愛，懂得對我服軟，的確他從實際行動上對我也挺好。所以，我對他也產生了感情。
現在我們在一起異地三個月了，每天都有得聊，國慶又要見面了。但是跟他在一起，意味著畢業不久就要結婚。
我不願意，我有理想抱負，希望出去闖蕩一番。他說他願意等我，等我累了，自然會回到我們的小城，但我不願意回去。
我現在是喜歡他的，但沒有他喜歡我那麼喜歡他。我怕因為暫時的感情，而耽誤了我的事業發展，也怕耽誤他。他的父母也希望他早點結婚生子。
可惜他初中學歷，在家餐飲業方面發展得還不錯，他說等我工作了，他願意去我工作的地方陪我。但我現在總覺得感情不到位，不希望他跟著我。另外，我覺得他身高矮了點，學歷也低，這是我所顧忌的。
雖然追我的人也有，但都沒有他用心。我也不喜歡別的人。如果我沒有讀大學，選擇在縣裡發展，我應該就會跟他好好在一起。
但現在我的心不定，就想去看看更廣闊的天地。
他已經把我介紹給了他很多朋友，他父母也知道我，我感覺自己有壓力。我父母感情一直不合，相互折磨，這也讓我對婚姻有陰影。
我比較看中一個人的品質，他的品質比較符合我，我很喜歡，但是其他方面又不能作為最佳結婚對象。他好像很愛我，我也有點捨不得他。
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答：
見過大海的女人，又怎會安於溪流？你內心始終想去見識更廣闊的天地，又怎麼會安於小地方的這段感情？一開始，你們兩人的人生道路就是不同的。
而對於這位男朋友，你是打從心底地嫌棄他，覺得和他在一起很委屈。只是如果你們長期走下去，這種心態只會害了你。
沒有人能夠永遠忍受伴侶的嫌棄。
等到有一天，他受不了的時候，會出去找平衡。你說這又是何必呢？
你可以找別的男人，但是你會發現別的男人始終沒有他對你好。很簡單，只有在格局上有硬傷的人，才會願意在情緒層面上跪舔你。你的問題就是太過於貪心了，想貪圖對方對你好，又想要更多好的條件。
說實話，我真的不喜歡像你這種人。男方只想和你好好相處，你一個勁挑剔別人不說，還一心想要飛上枝頭變鳳凰。這對於對方來說，是不公平的。這種心態簡直害人害己啊。
請你好好調整自身的預期！
Chapter 4
關鍵詞：想離婚
題主：女
問：
冷大你好，關注很久，求抽中！本人女38歲，159cm，60kg，年輕時還算漂亮。出身農村，家境不好，少年時不幸福，很坎坷。我屬於情商低的。
前夫是不務正業賭徒，一直靠我養，後來我忍受不了，加上遇到一個人，所以離婚。男方比我大我18歲，給我無微不至幫助，並積極追求。
一開始，我隱瞞了我的情況，後因他而離婚，才告訴他。當時不知怎麼的，我特別怕失去他。後來他幫我找到固定的工作，租房，買房（我自己拿錢）等等，算是授人以漁。
起初，我們每天見面吃飯，通話。在工作生活細節上，他處處都關心我，讓我有遇到貴人感覺，但是他和我說給不了我家庭。我傻傻地想與他相守，不再想嫁人，除了節日，其他時間常見面。這樣過了十年。
後來年紀大了，加家庭變故，自己暗地裡處對象，想結婚（他曾給我介紹過）。無奈我雖然有房車，但是二婚也不好找。最後自己在相親網站，認識了現任老公，隨後閃婚。
老公比我大8歲。起初我們很甜蜜，慢慢我發現他很懶，不愛做家務，喝酒、打牌樣樣不落，大男子主義，但是錢交給我管理，工作也挺好。
我們時而恩愛時而吵架，曾多次想過離婚。與老男人關係越來越遠了，但沒斷。到今年，我和他14年，我結婚4年（無孩，我不能生育）。
十年最寶貴時間是和老男人，卻在婚後二年發現，老男人因我結婚就找了情人。我憤怒地和他鬧騰，不相信，並且強烈要求挽回，一次次委屈求挽回（有一次用刀威脅他）。
一開始，他對我愧疚痛哭，但不肯離開那女人。
如今對我差到極點，不主動聯繫，也不願意見面，遠離我。我努力挽回他一年多，無果。
我的問題是：一，目前困境如何解？離開老男人得換環境、換工作，我擔心找不到更合適的，也捨不得失去和他見面的機會。二，我改變不了老公的壞習慣，對他不滿意，離婚是否合適？
答：
你現在無法解決自己所在的困境，那是因為你還沒有搞清楚自己想要的是什麼。且不說你不能生育，就算你還有別的各種問題，在我看來都不是大事。
而真正的問題就在於，你有事沒事給老公帶一頂綠帽子，還理直氣壯。和你老公不愛做家務活相比，你認為你們倆哪一個壞習慣，對家庭的傷害更大一些呢？除非你的老公能夠接受開放式婚姻，否則你現在的做法顯然不正確啊。
現在，你一共有兩條路可以走：第一，繼續和你的老公在一起，好好經營你們的關係。第二，選擇和老公離婚，再好好研究你和那位老男人的關係。
但是就那位老男人而言，
他十年前沒和你結婚，十年後的今天他應該也不會願意和你結婚。更何況，人家還找了一個新女伴。
我倒是認為，現在的困境，是你反思自己人生的一個很好的機會。你的老公確實存在很多問題，但是我相信你們曾經有過很多甜蜜的時刻。面對這段關係，我認為你還是好好珍惜吧。
Chapter 5
關鍵詞：錯誤經驗
題主：女
問：
我和老公都近40歲，顏值相當，學歷我比他高一點。他說話愛吼人，愛控制，大男子主義，而我相對軟弱。
相識時，他離異單身，我已婚。認識3年後，我選擇了他，暫把之前的兒子留給前任，總想等時機成熟再接到身邊。
與他一起生活時，他很窮，一起打拚6年後，兩人賺錢相當。現二線城市，有貸款房2套，共育有小兒4歲。
現在的問題是，前任同意我把10歲的大兒接過來。去年暑假本接大兒來轉學一起生活，老公也很熱心的找學校，但因大兒調皮壞習慣多，與小兒一起愛打鬧。
老公總認為小兒吃虧了，總愛批評吼大兒。
他認為大兒來後，侵佔了我對他和小兒的愛。
為此，我和他多次發生矛盾，不得已的情況下我把大兒送走。之後，我很後悔讓孩子走，情緒一直低落。老公認為我是怪罪和怨恨他，所以我們經常吵架冷戰。今年暑假，我再次將大兒接來。整個暑假，他從沒跟大兒說一句話，露一個微笑。
儘管，我總是找機會讓大兒與他互動。他對我也是愛理不理，常板著臉。我自己聯繫好了學校，但他不同意大兒與我們生活。
他明確說，這多年他一直想成全我的心愿，把孩子接來，也做好了準備接受他。但直到去年，他再沒這個心了。他還說，我若硬要留大兒在這上學，就再租個房子，我帶大的生活，他帶小的生活。我們不是離婚，只是暫時分開。
我受不了這種壓力，無奈又把大兒送走了。大兒走後，明顯發現他很輕鬆，對我溫和、體貼、嬉笑、關愛，而我現在過得很痛苦。
一是，受不了他前後態度的巨大反差；二是，很想接大兒到身邊，彌補這多年的歉疚，卻遲遲不能實現。
當我一想起他暑假對大兒的一言不發，冷若冰霜，我覺得對我母子是莫大的侮辱與傷害。我想離婚，但我不想讓小兒又淪落重複此命運。
冷愛，你說我如何是好？
答：
很簡單，你本就不應該把你的大兒子接過來一起住。儘管當我說這句話的時候，你很可能會不爽。但與其說你想彌補你的大兒子，不如說你只是想消除自己內心的愧疚感，只想成全你自己罷了。
你根本沒有把你的大兒子看作是一個獨立的個體，而是把他看作是和你一體。這會影響你對丈夫的判斷：他並沒有討厭你和你的大兒子，只是感覺自己得分生活被侵佔。
你矛盾的焦點在於你的自我太大，把一切看作是你自己。因此，你應該調整對整件事的看法。如果你想關愛你的大兒子，你可以多點去看望他，給予他更多的支持。
而你現在想把他拉到你自己現有的生活里，這是不負責任的行為。加上如果你想現在和你的丈夫離婚，那麼以後你要面對的不僅是對大兒子的歉疚，還有對小兒子的愧疚。
想讓你的人生不痛苦，關鍵在於你要明白造成人生所有災難，都是因為你過去的處理問題方式是錯誤的。如果你還用老一套來面對現在的生活，那麼問題永遠不能被解決。
要知道，
錯誤的做法，永遠都不會帶來正確的結果。
Chapter 6
關鍵詞：過分操心
題主：女
問：
冷大，我是您的忠實粉絲，今天想諮詢您，面對重男輕女的家庭，該怎麼去面對？我30歲，單身，家庭條件不好。我爸胃癌兩年，我弟24歲，大學畢業一年。
他大四的時候，考研沒考上，我和我媽給他錢，讓他再考了一年，又沒考上。我們都以為他會找工作。那時候我爸胃癌一年了，沒想到我弟要讓我父母給他借錢，讓他報培訓班。我媽還想給他錢。
我知道後，氣得一夜沒睡。我告訴我媽，如果給他錢，我就跟家人斷絕關係。我又發簡訊說我弟，這才沒給他錢。後來他自己貸款去學了。
第二件事，前幾天我爸又住院了。周末我回家辦理住院，我弟培訓班結束，還沒找工作。我想讓他周一回來照顧，因為我想上班。
結果他說，他在寫簡歷，很忙。我特別生氣，把他罵了一頓。我沒辦法又請了一天假。更讓我生氣的是，我爸媽也不讓我弟回來。
我就不明白了，我爸媽說他們自己就行。其實他們說的是氣話。他們連在醫院走都能迷路，並且他們肯定知道我不會丟下他們不管，才故意這樣說。
後來我弟回來了。我請了兩天假後，回到公司，我媽竟然說我工作比我爸都重要！
冷大，我覺得我是現實版的樊勝美，我沒有對象，我爸媽天天指責我。我爸說，我現在能有人要就不錯了。我做的再多、再好，都是應該的。
而我弟，他們什麼都不管，也從來不說他。
在這樣的家庭，我特別累，我以後不想回那個家了。
我對父母問心無愧，但是他們呢？我想遠離他們，遠離這個家！這個家只能讓我越來越充滿失望和絕望！
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答：
你要意識到，自己完全沒必要去承擔那些你不需要承擔的責任。當他們指責你的時候，你可以按下「屏蔽」的按鈕；當他們說你的工作比父親重要的時候，你可以大方承認：對，的確挺重要的。因為如果你失去工作，你的弟弟也沒有工作，那誰來賺錢養家呢？
很多時候，面對別人說的話，完全可以理直氣壯地懟回去，只是你總是選擇了默默忍受。要知道，父母不是每一句話都是對的，只是我們只學會了承受。現在，你應當學會讓自己這種情緒抒發出來。
正是因為每一次都是你來解決問題，所以當新的問題出現時，大家都會習慣性找你。你只有學會從這種解決問你題的角色退出來，才能夠讓別人意識到承擔責任的重要性。
另外，教育你弟弟的工作，你完全可以不參與。你的弟弟已經是成年人了，你用長輩的口氣去教育他，只會讓你們之間的關係更加惡劣。
這個世界上，沒有完美的父母，也沒有完美的兄弟姐妹，因此你只需要也只應該做好自己。
如果你一心想著他們去醫院都會迷路，就不要埋怨別人一輩子拽著你了。
我相信，如果他們真的迷路了，醫院裡也大有人在，能夠幫助他們找到正確的道路。
如果你不給他們長大的機會，那他們永遠也不會長大；如果你不給自己休息的機會，那麼你永遠也不會休息。
專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師。
點擊提問!
※女人這樣經營自己，增值速度提升十倍
※被用同一個理由分手兩次，你這個備胎當得可還過癮
※安逸的生活毀了你的自我
※這麼摳的男人，到底愛不愛你？
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