這種病越來越高發，預防卻很簡單

9月21日

是世界阿爾茨海默症日

阿爾茨海默病俗稱老年痴呆症

在患者腦海里像是有一塊橡皮

會逐漸擦去記憶

病魔可能使他們連一些最簡單的事情都做不好

患者往往一查出就已經是中晚期

記憶力減退是人體衰老的信號，這常常被老人自己和家人誤認為是人老了的「正常」表現。很多老人往往是出現明顯的老年痴呆癥狀，且一些行為舉止讓家人感到擔憂，甚至無法忍受後才來就醫，而此時早已錯過了早期治療期。

醫生介紹：並非每個患者在早期都表現出明顯的記憶力減退癥狀，關注老年人生活細節，了解該病早期十大癥狀，有助於家屬識別病情，並及時對患者進行治療。

當家中65歲以上老人出現一個或多個上述癥狀，請引起重視，並尋求專業醫生的幫助：

1、記憶喪失：阿爾茨海默病的主要癥狀，常逐步喪失記憶，因此很難發現。

2、家務障礙：傾向於簡單重複，或突然忘記為什麼要做手頭正在做的事。

3、定時和定位障礙：不清楚當前的時間和位置。

4、人格改變：沒有明確原因地沮喪、煩惱、恐懼或急躁。

5、問題解決障礙：過去很容易回答的問題現在卻難以回答。

6、圖像和空間障礙：失去空間立體感，對鏡中的鏡像很迷惑。

7、語言障礙：很多患者只是偶然出現語言錯誤，所以不易被察覺。

8、判斷力障礙：缺乏自主判斷。別人說什麼就是什麼，比如輕易給很多錢。

9、社交障礙：對於和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動。

10、放錯東西：不記得東西放哪裡，常以為丟了或被偷了。

老年痴呆該如何預防？

1、減少糖、鹽、油的攝入量。

2、少飲或不飲烈性酒。

3、常吃富含膽鹼的食物，如豆製品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。

4、常吃富含維生素B12的食物，比如動物內臟、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿蔔等。

5、吃飯要吃七分飽，這樣不但能預防老年痴呆，還能很好地保護消化系統。

6、勤動腦，經常進行一些腦力活動，如看書、下棋等。

7、不要吸煙。

8、積极參加體育活動。

9、吃東西時要多咀嚼。

10、盡量不使用鋁製的炊具和餐具，以減少鋁的攝入量。

正常人的大腦也會衰老

但患者的腦細胞死亡得更多

超出了正常範圍

他們沒有「痴呆」

只是回歸孩子的狀態

對患病的親人

請像他們當年照顧我們一樣

給予最有耐心的關懷

本文綜合來源於楚天都市報、人民日報、39健康網、養身參考、廣州日報健康有約等

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