干嚼茶葉，好是不好？

自神農嘗百草以來，茶便有藥用的效果。但是呢，事物具有兩面性，茶葉也是，有些茶友們就是喜歡干嚼茶葉，干嚼茶葉有好有壞，請根據自身情況少嚼不吃。

好處：

1、消除口臭。如果你食用了蔥、蒜、臭豆腐等這種口味較重的食物可以干嚼一些茶葉，讓茶在口中慢慢軟化，然後吐掉，記得漱口喲。

2、補充身體所需要的營養成分。茶葉中含有無機礦質元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣等，有機化合物也很多，像是各種維生素（ADE等）、纖維素、甚至還含有蛋白質、碳水化合物等，這些成分對人體有一定的保健作用。

3、防治齲齒。茶多酚中的茶多酚和氟大家都知道，牙膏裡面也含有氟，而氟對牙齒有保護作用，但是茶裡面的氟含量高於牙膏中所含有的氟，所以。大家多嚼茶葉有固齒作用；茶多酚有殺菌消毒的作用，不但可以防止毛細管出血，而且對牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。

壞處：

1、茶葉吃多了，容易上火。有時候茶葉嚼著嚼著就吞下去了，但是對於岩茶這種，最好少吃，容易上火。

2、部分茶葉中包含有農殘以及生產中一些來不及清除的物質，為避免對健康產生影響，干嚼可以，盡量少吃。

總而言之，干嚼茶葉這件事，要依據個人情況而定，如果你本身屬於易上火體質，建議大家少嚼甚至不嚼一些焙火重的茶，綠茶這種能夠敗火的可以多嚼一些。

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