健康管理師考試指南│糖尿病患者的飲食計劃

1、熱量計演算法

糖尿病患者每日所總熱量＝理想體重×每千克體重需要的熱量。其中，理想體重（kg）＝身高（cm）－105。在此值±10%以內均屬正常範圍，低於此值20%為消瘦，超過20%為肥胖。

不同體力勞動的熱量需求表

根據三大營養素每日所提供的熱量在總熱量中所佔的不同百分比，便可算出糖尿病患者每日應進食三大營養素的量。

2、合理安排餐次

糖尿病患者一日至少三餐，使主食及蛋白質等較均勻的分布在三餐中，並定時定量，一般按1/5、2/5、2/5分配或1/3、1/3、1/3分配。注射胰島素或口服降糖葯易出現低血糖者，可在正餐中勻出小部分主食作為兩正餐之間的加餐。

3、糖尿病飲食估演算法

有時，熱量計演算法在臨床中不易執行，或可據患者情況，選擇簡單的糖尿病飲食估演算法指導患者進行飲食治療。

估法一

估法二

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！