西蒙尼斯沙桿攻略 確定桿面傾角與揮杆方法

可靠的沙桿技術是救出沙坑球的重要保證。在世界一流的球手中，西班牙球手米蓋爾-西蒙尼斯(Miguel A. Jimenez) 的沙坑救球技術可圈可點。就像很多西班牙人一樣，他小時候當過球童並且親眼見過Manuel Pinero、Jose Rivero等球星堅持不懈地練習沙桿，直到他幾乎能夠使用任何球杆擊出需要的距離。

最近，他作為職業球手出席了Hacienda Del Alamo高爾夫球賽，我看到他使用4號鐵將球攻向旗杆前方15英尺以內的地方。第一桿他將球打到了沙坑中，但是第二桿將球打到距離球洞三英尺以內的地方。

西蒙尼斯使用4號鐵將球轟出沙坑

確定桿面傾角和揮杆方式

這樣可以明顯看出沙桿桿面傾角

西蒙尼斯認為，沙坑中擊球要增大桿面傾角，並用同樣的揮杆弧度將桿頭擊過沙子，記住這點你就不會因此遇上麻煩。在這個沙坑球中，我使用自帶的桿面傾角為60度的Ping Tour挖起桿。我將雙腳踩進沙子並開放桿面，讓我的身體圍繞球杆移動，所以感到很舒適。

我看到很多業餘球手圍繞球活動身體，然後開放桿面，這樣的方法是錯誤的。正確的方法是，確定好桿面傾並將身體並調整到達那樣的角度，稍稍開放站位和肩部讓其轉向目標左側，這十分重要。然後你必須沿著外側路線上桿，並沿著雙腳之間的連線揮杆，讓桿頭通過球體並在高位結束揮杆。記住，你的桿面傾角越大，那麼身體重心就必須越向下移動。

確定桿面傾角和揮杆方式

圍繞你的軀幹進行揮杆

西蒙尼斯認為，沙坑中擊球要增大桿面傾角，並用同樣的揮杆弧度將桿頭擊過沙子，記住這點你就不會因此遇上麻煩。在這個沙坑球中，我使用自帶的桿面傾角為60度的Ping Tour挖起桿。我將雙腳踩進沙子並開放桿面，讓我的身體圍繞球杆移動，所以感到很舒適。

我看到很多業餘球手圍繞球活動身體，然後開放桿面，這樣的方法是錯誤的。正確的方法是，確定好桿面傾並將身體並調整到達那樣的角度，稍稍開放站位和肩部讓其轉向目標左側，這十分重要。然後你必須沿著外側路線上桿，並沿著雙腳之間的連線揮杆，讓桿頭通過球體並在高位結束揮杆。記住，你的桿面傾角越大，那麼身體重心就必須越向下移動。

將球從沙坑表面轟出

這主要是改變桿面傾角的問題。你需要減小桿面傾角，所以如果從40米遠的地方將球擊向旗杆，你甚至可以使用9號鐵，但是你仍然需要將球杆擊入沙子之中，並降低你的身體。將桿面正對目標，然後完成隨桿動作，將桿頭擊到球的下方，接著完成隨桿動作。

讓你的身體保持靜止並圍繞軀幹揮杆也很重要。揮杆的時候身體不要從一側搖晃到另一側，因為這樣會改變你的桿面傾角。你必須圍繞一個中心點揮杆保證以正確的桿面傾角將球杆擊過沙子。

長距離沙坑桿是最難的揮杆，即便職業球手也是如此。但是如果你按照我的要求去做，那麼這就會變得很容易。

如何對付煎蛋球

這種擊球並不相同。對付煎蛋球你必須減小而非增大桿面傾角。我總是使用自帶的52度Ping Tour沙坑桿，並確信將沙坑桿的前緣深深擊入沙坑之中。保持隨桿動作仍然很重要，但是當球擊出沙坑以後對球飛行距離控制就弱得多了。

有時候你必須嚴格自己，盡量打出自旋很少的球，讓球滾到果嶺上。當旗杆接近沙坑的時候，擊球就難以控制。但是如果旗杆距離沙坑較遠，那麼應該充分利用球的滾動並將球的滾動預計在內。對於業餘球手來說，沙坑是一個令人恐懼的地方，但是只要你經常勤奮練桿，適應或干或濕的沙坑，那麼沙坑桿也就不那麼困難了。

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