孕期四大壞習慣隨時威脅寶寶生命健康，媽媽們快改掉！

孕期的媽媽們往往都會很小心翼翼的注意自己的身體，可是由於科學孕期知識的缺乏往往有很多方面都認識不到，長期保持著一些壞習慣，給寶寶帶去了很嚴重的影響。

瑩瑩結婚才一年就順利的懷孕了，老公特別高興，忙讓她辭了工作在家裡好好養胎。閑在家裡的瑩瑩開始了每天吃了睡，睡了吃的幸福生活。每天想幾點起就幾點起，起床吃完飯就打開電視，窩在沙發里一邊看電視一邊刷著手機，舒適的不得了。

可是沒過多久，瑩瑩就發現了自己開始頭疼沒力氣，在醫院檢查的時候和醫生說了這種情況。醫生看了檢查結果說，這都是由於瑩瑩生活習慣不好導致的，現在胎兒的發育情況也不是很好，讓瑩瑩以後一定要注意保持良好的生活習慣。

瑩瑩忙點頭答應，後怕不已。那到底孕期媽媽做什麼會對寶寶產生不好的影響呢？

一、節食減肥

在孕期節食減肥是非常不明智的選擇，因為此時正是媽媽和寶寶都需要營養的時候，過度的節食對胎兒的成長發育有很大的影響，也會在很大程度上增大一個人成年後患心臟病和糖尿病以及其它疾病的危險性。

二、情緒激動

媽媽在孕期情緒激動，會影響胎兒自身激素的分泌，讓胎兒生長不穩定，很容易造成流產。即使出生後也容易受驚，對寶寶影響很嚴重。所以寶媽們在懷孕期間一定要保持良好的心情。

三、睡眠時間不夠

隨著胎兒的慢慢長大，媽媽的負擔會越來越重不僅是身體上會勞累，精神上也經常高度緊張，所以需要充足的睡眠來保證休息。如果休息時間不夠，身體可能會過度疲勞發生意外。

四、經常看電視，手機不離手

代生活離不開電子產品，這些產品大大提高了人們的生活質量。但這些產品都會產生電離輻射，最還是少用為好。

為了寶寶的身體健康，以上的幾條媽媽都記住了嗎？

圖片來源於網路，僅供參考！

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