關於女性更年期你不得不知道的事

女性更年期，指女性的卵巢功能從旺盛的狀態衰退到完全消失的狀態的一個過渡時期，通常指絕經期和絕經前後的一段時間，以卵巢功能的逐漸衰退至完全的消失為劃分標誌，將女性更年期分為三個階段，即絕經前期、絕經期( 月經停止) 和絕經後期( 月經停止後的時期) 。

女性更年期綜合征

女性更年期綜合征是指女性在絕經前後，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑鬱和睡眠障礙等。女性更年期綜合征多見於 46 ～ 50 歲的女性，近年來有發病年齡提早、發病率上升的趨勢。

如何治療女人更年期綜合症

1、藥物治療

藥物治療

要想治療女人的更年期綜合征，最常使用的治療方式便是藥物。因此，在治療的過程中絕對不能夠少了藥物的治療和控制。在用藥的過程中，醫生會根據患者的病情的輕重來進行藥物的調配。所以，患者絕對不能夠擅自使用藥物，這樣對病情不會有好處，還有可能會對身體造成一些副作用。

2、心理精神治療

事實上，更年期不單單是一種生理上的疾病，也是一種心理上的疾病。所以，除了要通過藥物來進行治療之外，還需要從心理上來進行調控，這樣才能夠令患者得到緩解。不過，心理神經治療的豐富並不能夠通過患者來進行自主的調控，患者一定要定期去醫院進行諮詢和檢查，這樣才能夠避免出現心理上的障礙。

3、雌性激素治療

一旦人體進入到更年期之後，雌性激素分泌出的水平也會出現降低的情況。因此，適當的補充一些雌性激素，就對病情的控制和治療帶來更多的益處。在臨床上，醫生往往會通過口服的藥物來進行服用，基本上不會進行肌注。但是不管是哪一種方法，都不能夠長期的使用。

更年期綜合症的表現

1.月經紊亂：更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現就是月經紊亂。女性朋友在到了更年期之後，月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

月經紊亂

2.神經、精神障礙：有一些女性朋友在到了更年期以後，血壓會出現較為明顯的上下波動情況；絕大部分更年期女性可能有情緒不穩定、易激動、性格變化、記憶力減退等更年期綜合症癥狀表現。

精神障礙

3.心血管及脂代謝障礙：許多女性朋友在更年期還往往會產生心血管癥狀以及脂代謝障礙的情況，甚至還有可能會引起冠心病、糖尿病等嚴重疾病。

4.皮膚乾燥或瘙癢：激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。

5.皺紋增加：激素變化會導致皮膚鬆弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。

6.難受想哭：卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。

預防更年期提前的方法，具體有以下幾點：

（1）創造豐富多彩的生活，把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好，增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。

（2）在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。

有規律的生活

（3）正視「負面生活事件」，正確對待突發事件對閉經婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思後果，從而誘發或加重本症。

（4）提前認識本病，做好心理準備，正確認識本病的發病原因及其轉歸，了解其臨床表現，對預防本病的發生打下良好基礎，既使提前出現早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安。

（5）處理好家庭、社會關係，家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。女性不但要適應家庭，更要適應社會，對當今社會上的一些現象要有一個正確認識，不理解的要多與他人交流看法，要以樂觀態度對待生活、對待社會，這對預防更年期提前十分有利。

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