濕、濕、濕，每次瑜伽都要濕一身，也要瘦一圈

我已經是一個大媽級的人了，在我這個年齡段，身邊的朋友們基本都是虎背熊腰了，也認命了，不太想去改變了，反正孩子都長大了，老夫老妻了，也不大在意自己的形象了，能做好一日三餐，料理好家裡的日常事務比身材都重要。

但是每當看到老公那不小心流露出的嫌棄目光，心裡還是像被鎚子砸了一下樣難受。我痛下決心要改變自己的身材，我報了一個瑜伽班，每天都要去受虐一個小時。基本每天都要濕透全身。

隨著自己的辛苦付出，自己的肌肉變得更加的結實，腰圍很明顯的小了一圈，以前自己的身材可以說是肥，現在也只能說是豐滿。

而且自己也越來越喜歡上了瑜伽，它讓我的內心安靜，更多的專註在當下，不會去想太多生活中的煩惱事情，，就算我以後不再需要減肥了，我也會繼續練習瑜伽下去的。

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