你以為肥胖只是影響形象，更嚴重的你難以想像

俗話說：「一白遮三丑，一胖毀所有」。

「可是我胖又怎麼了，又不是吃

你家糧長大的」。

話這樣說，確實沒毛病。

但你認為肥胖只是影響形象而已嗎，

還有更嚴重的你難以想像！

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肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長，並引起人體病理、生理改變或潛伏。

肥胖本身就是病！

肥胖是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加，致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。肥胖可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。平時我們所見的肥胖多屬於前者，單純性肥胖多佔比例高達99%。

單純性肥胖是一種找不到原因的肥胖，醫學上也可把它稱為原發性肥胖，可能與遺傳、飲食和運動習慣有關。所謂繼發性肥胖，是指由於其他健康問題所導致的肥胖，也就是說繼發性肥胖是有因可查的肥胖。繼發性肥胖的比例僅為1%。

而無論是哪一種肥胖，對我們的身體健康都存在著巨大的隱患。

據統計，因病而死亡的患者中有15%-20%合併有肥胖症。肥胖症是心血管疾病，特別是冠心病的發作原因。而許多高血壓患者的病人同時又是肥胖症患者。肥胖症患者血漿甘油三酯極低密度脂蛋白粒子含量增高，高密度脂蛋白粒子濃度低下，而當其體重恢復正常水平以後，血漿中甘油三酯及脂蛋白的濃度又恢復正常水平。

糖尿病，特別是晚發性糖尿病與肥胖症有直接關係，因為一般肥胖症患者血液內胰島素濃度都比正常人高。此外，肥胖症者動作遲緩，工作疲勞，常有腰、背、腿疼，免疫力低下、不耐受高溫等癥狀。

肥胖有這麼多潛在的危害，那該如何減脂呢？

減肥的方法有很多，大家知道的也很多，總結來說就是：「管住嘴，邁開腿，養成生活好習慣」。這些都太平常了，畢竟你是沒有足夠的意志力去堅持的。

「減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣」。減肥要找到關鍵點，對症下藥。要想減脂就得加快體內的代謝，促進血液流通。這時候你就需要來點營養品來輔助加快你的脂肪消耗。

（優一牌紫尚軟膠囊）

而α-亞麻酸是一種人體必需的不飽和脂肪酸，首先它可以抑制你的食慾，防止脂肪在體內堆積。讓食物在胃裡留存的時間要比無脂或低脂食物留存的時間長。這是因為消化脂肪所需要的能量比消化碳水化合物和蛋白質都大。於是胃的工作時間也就相應延長，促進腸道分泌出一種叫做腸促胰酶肽的激素，會給大腦發出停止進食的信號，抑制我們的食慾，減少食物的攝入總量，從而起到一個減肥的效果。

α-亞麻酸可以幫助人體去消耗那些多餘的熱量，避免其以脂肪的形式儲存在體內，其實這個原理就是減少脂肪產生的速度，在食物進入人體後會生成一種為體內活動儲存和釋放熱量的高能量磷酸鹽分子—三磷酸腺苷。這種高熱量的分子聚集，而且沒有被消耗，就會以脂肪的形式存留體內。經過科學家長期的研究發現，α-亞麻酸可以阻斷三磷酸腺苷的形成，而且α-亞麻酸對於人體的刺激極小，幾乎可以忽略不計，並且沒有任何的毒副作用。

α-亞麻酸被稱為「人類血管的清道夫」，其代謝物EPA可以降低膽固醇和甘油三酯的含量，降低血液粘稠度，維護血管彈性，促進血液循環，防止脂肪在血管壁的沉積，能夠預防動脈粥樣硬化的形成和發展，有效預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。

而減肥的人都有一個困擾，就是脂肪減掉了，但被肥肉撐開的肌膚卻鬆弛得厲害。補充α-亞麻酸還能令皮膚均衡保濕及保持健康，它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的皮膚。

都說胖子是潛力股，就算你有顏任性，但為了你的身體健康，還是要多注意了。

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