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現代人越來越注重養身。但有些「養生茶」也不可天天喝。比如菊花茶、桂圓紅棗茶、玫瑰花茶、涼茶等，這些茶飲一些情況下也要慎重服用。

1、菊花枸杞茶

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。

但菊花性涼，胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童不能天天喝。

2、綠茶

綠茶清熱利尿，有助於將人體有害物質排出體外。但綠茶也是諸多茶類中寒性最強的。

對於胃寒的茶友來說就不太適合了。在北方地區氣溫乾燥，較少有身體濕熱之人。

所以處於北方的茶友飲綠茶可能會使胃部不適。

3、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。

但由於桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。

火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。

4、生普洱

熟茶由於是渥堆發酵加工，茶性得到緩和，屬於熱性茶，對胃寒的茶友有好處。

而普洱生茶由於茶性較強，對胃會產生影響。

因此有胃病的茶友要遠離生普洱茶。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。

但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。

常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

6、涼茶

涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做涼茶，可以消除人體內的暑氣。

現在市面上的涼茶很多都是配方類茶飲料。

涼茶很寒，對於有胃病的人來說不好。

7、決明子茶

決明子有明目功效

但常拉肚子的人謹慎服用。

當然茶無好壞，適口為珍，喝茶要根據自己的體質來，還有就是一些喝茶注意事項比如飯前飯後飯中不可喝茶，不可喝隔夜茶等。更多喝茶誤區和注意事項可關注大茶肆微信公眾號。

存之傳之，互惠友人。

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