街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺
健身
09-22
也可使大腦想念力,創造力發揮到極致
街舞的動作優美隨意,最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺
經常練習還可增強全身協調性
街舞屬一種中低強度的有氧運動
有一定的瘦身功效,一個小時運動後消耗全身脂肪的作用
不可忽視哦!韓國人能把街舞當成國家三大經典舞蹈之一,是因為能讓孩子們從小做一個德、智、體全面發展的人,做一個對社會有貢獻的人
※仰泳時就要加快打水的頻率,一般平均打腿6次、劃手1周是標準頻率
※個人技巧街舞是最早流行的街舞,它能體現年輕人精力旺盛的一面
※「扇子舞」是朝鮮族代表性的舞蹈,最早源於朝鮮族傳統巫俗
※騎自行車能預防大腦老化,提高神經系統的敏捷性
※蝶泳在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的泳姿
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