起床後有4個小信號，提示你有病
早醒失眠
清晨三四點，他人睡夢正酣，你卻早早醒來，鬱鬱寡歡，並且很難再次入睡。
如果這種狀況常常發作，表明你可能有比較嚴重的神經衰弱，需要從日子習慣上做調整，包含：體系的健身運動、旅遊調理、調整過於嚴重緊湊的學習、工作方式等。
清晨浮腫
浮腫是機體細胞外液中水分積累導致的部分或全身腫脹，與身體很多器官的病變有關。
正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸，會引起臉部水腫，留意飲食後，多會改進。但其他部位浮腫要重視，例如眼瞼等疏鬆部位、身體下垂部位浮腫別離代表腎臟和心臟功用呈現問題。若浮腫是從面部擴大到全身時，患腎臟疾病的可能性很高，應儘快到醫院查看，以斷定病因。
關節生硬
晨僵的原因是由於在睡覺或活動減少時，使勞累關節周圍安排滲液或充血水腫，引起關節周圍肌肉安排嚴重，而使關節脹痛或生硬不適。
跟著肌肉的縮短，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵隨之緩解。可能導致晨僵的疾病包含：強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟安排損害、椎管狹窄等。因而，在呈現晨僵癥狀後應及時到醫院就診，查明病因並及時醫治。
清晨飢餓
有些人清晨4～5點醒來後感到飢餓難忍、心慌不適，一起伴有疲倦無力，吃些食物後癥狀有所緩解，這種狀況可能是患有糖尿病。
不合時宜的胰島素排泄能夠引起飢餓感或低血糖反響，當進食碳水化合物越多時，下一餐前越容易呈現低血糖癥狀。因而，為了搞清楚清晨飢餓的原因，主張隨時監測血糖的改變。
小貼士：
清晨如果你呈現了以上的癥狀，就需要分外留意了，最好到醫院進行查看，及早進行防止和醫治，為自身健康保駕護航！
