枸杞泡水補腎不放它，營養全白搭，可惜這麼多年的枸杞你都浪費了！

枸杞泡水補腎不放它，營養全白搭，可惜這麼多年的枸杞你都浪費了！

枸杞我們大家都比較熟悉，尤其男士，經常拿來泡水以達到補腎的目的，但是枸杞補腎你真的吃對了嗎？不放它枸杞等於白吃，今天小編給大家介紹介紹枸杞的最強補腎吃法。

枸杞不僅可以滋陰補腎、生精補髓，益氣安神，還可以降低血糖，抗脂肪肝、預防動脈粥樣硬化。由此可見難怪枸杞一直深受人民的喜愛。

西洋參是葯食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補佳品。它含有人體必需的１６種微量元素和１７種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能。

枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮髮油等成分,具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同,既有補氣作用,又有滋陰作用,服後不會上火。

做法：

西洋參6克，枸杞15克

晚上把兩者一起煮沸，第二天早上溫服，每天兩次，一次400ML。

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