老婆懷孕之後老公忙做菜，快看看周杰倫是怎麼做孕餐的！

周杰倫新婚不久，愛妻昆凌就為其生了兩個漂亮可愛的寶寶，周杰倫作為好爸爸和好老公，在孕期對妻子的飲食也十分上心，那麼懷孕期間應該給老婆做什麼好菜吃呢？這成了眾多准爸爸的難題，下面看看周杰倫怎麼做的。

昆凌透露，在出現孕吐、食量變小等妊娠反應時，周杰倫會煮蛤蠣湯、炒麵等好吃的給她吃，那麼這個對於其他准媽媽有效嗎？

孕期給准媽媽的食物一定要是她愛吃的，因為懷孕期間本來就會胃口不好，硬要孕媽吃一些自己不喜歡吃的營養食品，反而會適得其反。

雖然要照顧孕媽的口味，但是營養均衡也非常重要，首先要多吃水果和蔬菜，補充充足的維生素和微量元素，同時也要吃肉類補充熱量，礦物質和蛋白質。

在孕期更需要注意孕媽的身體，缺啥補啥，這樣才能生出健康漂亮的寶寶，各位準爸爸們要像周杰倫學習，給老婆無微不至的照顧。

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