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美味的菜譜送給你,吃出美麗吃出健康

土豆燒雞

材料:土豆2個,雞半隻,干香菇8朵,蔥,姜,八角,食用油2大勺,蚝油1大勺,料酒1大勺,白砂糖1大勺,老抽1大勺,鹽1小勺

做法:1.雞洗凈,切塊,加蚝油和料酒腌10分鐘;

2.干香菇提前泡發、土豆洗凈去皮切大塊;

3.鍋內放油大火加熱至6成熱,放入蔥姜八角煸炒出香味;

4.加入腌制後的雞塊炒至變色;

5.加入老抽和白糖翻炒均勻,加熱水(沒過雞塊),再放入土豆和香菇,加蓋用大火煮開,轉小火燜煮1小時;

6.最後調入鹽,把火轉成大火,將湯汁收濃即可;

雞蛋炒辣椒

材料:雞蛋,青椒,蔥花

做法:1.把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。

2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

3.往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。

上湯蝦仁豆腐

材料:蝦仁100克,嫩豆腐一塊,金針菇200克,上湯200克,香蔥兩根,鹽適量,芝麻香油適量。

做法:1.將蝦仁取出室溫解凍,加少許鹽和料酒拌勻,腌制十分鐘;

2.高湯塊放入砂鍋,加適量水(水不用太多),中火燒開;

3.高湯加熱期間把豆腐切成拇指大小的方塊,金針菇洗凈去根,切成約2厘米的段,香蔥切末;

4.高湯燒開後放入豆腐和金針菇煮5-8分鐘;

5.加入蝦仁,煮至變色到不透明,關火,調入鹽、香油和香蔥即可。

蒜苗炒肉

材料:蒜苗一把、肉絲三兩、蔥姜、料酒、干辣椒、生抽、鹽、糖、生粉

做法:1、將切好的蔥薑末,一點生粉,少許料酒,倒在放肉絲的小碗里

2、將碗里的的食材攪拌均勻,腌大概10分鐘

3、蒜苗洗凈切成段備用

4、炒鍋倒油燒熱,放入辣椒皮,一點蔥薑絲炒香(介意辣味的可以就放一顆辣椒皮或者不放,主要是提香,辣味很小)

5、加入肉絲翻炒,並加入八角粉,花椒粉(八角粉又叫大香粉,炒肉,燉肉必備,沒有花椒粉可以放入三四顆花椒)

6、繼續翻炒並加入適量鹽,糖,生抽。肉絲稍微咸一點沒關係因為後面還要和蒜苗一起炒

7、炒好,肉絲出鍋

8、炒鍋洗凈,擦乾,再倒入少量油,油熱後加入切好的蒜苗爆炒(因為要爆炒,所以油溫高一些)

9、翻炒差不多一分鐘後,加入剛才炒好的肉絲,繼續翻炒。然後根據鹹淡,稍微再加一些鹽或者不加。

10、肉絲放進去後,特殊的香味立馬飄出,肉絲和蒜苗,蒜苔,木耳真的絕配

11、出鍋擺盤,配上剛做好的米飯。一定很下飯!


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