心情小貼士：早起，會有一天的好心情！

早起，會有一天的好心情！

一個輕鬆的起床儀式很有必要！比如選好喜歡的音樂,用手機上音樂定時叫醒自己,美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你,帶給你一天的好心情。

沖一個舒緩而並不要太沖忙的熱水澡吧:淋浴要看你的時間充裕與否，不要，時間不要太長，5分鐘就夠啦。如果你要早起沖個舒服的熱水澡,水溫不要太高,時間也別拖太長,選一些含有柑橘味的或者橙子味道沐浴品,對於提振精神是最好的，當然，檸檬味的沐浴液也是我要推薦的哦。

早起，真的會帶來一天的好心情哦！

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編輯 M.

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