診斷高血壓第一步

王娟強調，只有正確的測量才能正確地診斷並給予正確地治療，及時了解治療的效果。由於血壓的特點有明顯波動性，需要與非同日的多次反覆測量才可判斷血壓升高是否為持續性，一般家庭血壓正常值上限為135/85mmHg，而高血壓則是≥140mmHg/90mmHg，非藥物狀態非同日2次或2次以上血壓所測定的平均值。患者可以自己對比參考。

測量血壓需做好「四定」

王娟表示，測量者在進行血壓測量時，要注意測量的時間，最好選擇以下三個時間段：晨起到10：00、14：00-16：00、睡前，若血壓較穩定的患者，可3-6天測一次，建議每次測量血壓的時間段相同，以便比較，同時需做好「四定」：定時間、定部位、定體位、定血壓計。如是連續兩次測量，中間時間必須間隔至少2分鐘，且部位、體位要一致，袖帶內氣須放盡。

血壓計需定期校準

王娟提醒，血壓計屬計量器具，宜由計量器具檢定部門來實行校準。家庭血壓計應定期（1年）校準，以免測量不準確。最簡單的方法是在看病時帶上自己的血壓計與醫院的血壓計作對比。

同時，她指出如果測量差值在5mmHg以內，電子血壓計的測量是準確的；如果大於5mmHg小於10mmHg，則不太準確。

測量方法

測量前

測量者在測量前需靜坐10分鐘，放鬆心情，不要進行劇烈運動；應避免抽煙、進食、喝水等,不服用影響血壓的藥物(用降壓藥治療的高血壓患者除外),保持精神的放鬆，同時排空膀胱。

測量中

測量過程中保持安靜,不講話, 採取坐位或平卧姿勢，盡量使身體處於自然舒服狀態，如使用臂式血壓計，則需裸露上臂,袖帶與心臟處同一水平。

測量後

測量結束，要及時進行血壓數據記錄，血壓的日常數據能夠為醫生的診斷提供更為準確的判斷依據。

責任編輯 姚贊原

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