哺乳媽媽把這個問題解決好，寶寶的口糧不擔心，媽媽少受罪

文|秘籍君

曉雲在電話里向我哭訴，說剛生完寶寶乳房漲奶漲的難受，就去找催乳師按摩緩解，結果痛的眼淚一直掉，效果也不明顯，簡直太難受了。

很多寶媽生完孩子後，就會遇到漲奶的問題。很多寶媽都會選擇催乳師來緩解，但說實話催乳師的效果不大，因為造成漲奶的原因不同，處理的方法也就不同。

1、剛生完孩子的漲奶

很多寶媽在產後l-2天，會感到乳房腫脹又堅硬，奶汁擠不出，或僅能擠出少量的奶汁。這很可能是由於乳腺剛開始分泌奶汁，沒能及時餵奶或餵奶間隔過長而導致的。

措施：六字真言早開奶！早哺乳！產後的前三天是哺乳的黃金期，這個階段哺乳不僅能有效疏通寶媽的乳腺，還可以讓寶寶攝入營養豐富且含有豐富免疫球蛋白的初乳。所以最好讓孩子在出生半小時內開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。

2、乳房太硬，寶寶無法吃奶

有些哺乳期媽媽半夜漲奶，乳房能變得像石頭那麼硬！同時，乳頭也會變得十分腫脹，寶寶無法含乳頭和乳暈，自然就會影響到正常吃奶了。

措施：如果出現這種情況，寶媽可以按壓乳暈同時提拉乳頭，幫助寶寶正常吸吮。或者吸出一部分乳汁，待乳房變軟後再進行哺乳。

3、奶水充足導致的漲奶

有些寶媽奶水充足寶寶吃不完，也會造成哺乳媽媽漲奶。

措施：如果媽媽奶水實在太多，可以藉助吸奶器吸出。同時，喂寶寶奶的時候最好讓寶寶含住整個乳頭+部分乳暈，這樣才能有效吸吮和防止乳頭皸裂。

溫馨提示：如果乳房漲的難受，千萬不要一直死扛，如果不加以處理，很有可能惡化並引髮乳腺炎。

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