坐月子期間不洗頭、不洗澡的做法是正確的嗎？

生孩子後除了新生兒的護理很重要以外，產婦的護理也很重要。產婦自古以來就有坐月子這一說，但民間坐月子常常是待在密閉的房間里，不洗頭、不洗澡，房間里還不能透風，尤其是在夏天的時候，天原本就熱，產婦還得戴帽子，全身裹得嚴嚴實實的，時間一久這房裡的味道估計一般人都會受不了，這樣一來，孩子和產婦每天要待的環境就會很糟糕，更容易生病。有的產婦還因捂得過緊，最後捂出了皮膚病。而這樣的誤區，廣泛地存在於民間。有時候往往還因為這件事，婆婆和兒媳婦的觀點達不到一致而造成矛盾。

這時候丈夫掌握一些基本的產後護理常識就顯得尤為重要了，做好父母的思想工作，既可以避免矛盾的發生，也可為妻子和孩子的提供一個好的坐月子的氛圍，也不至於坐一次月子給坐出心理陰影來了。

產後的一段時間陰道會有帶血的分泌物流出，日常的清洗是很有必要的，只是要注意剛開始幾天可以用乾淨的盆盛上溫熱的開水，打濕毛巾直接清洗外陰部。不管是剖腹產還是順產都會給身體留下不同程度的傷口，生產完的前幾天確實是不宜直接洗澡的，等到傷口癒合後，產婦可以正常的淋浴，但應該儘快的洗完擦乾。坐月子期間也是可以洗頭的，只是洗的時候要避風，洗完後要及時吹乾。

在飲食方面，產後不宜進食油膩的東西，可以吃一些容易消化的食物，清淡一點的湯或是粥都是可以的。產婦生產完後應儘早下床活動，以免肚子脹氣，不易消化，如果不能下床的那兩天，少吃一些容易引起脹氣的東西，包括各種富含蛋白質的東西，比如牛奶和各種豆製品。

產婦在生產後的第四天左右開始大量分泌乳汁，在哺乳的時候要注意，必須等嬰兒把一邊乳房的乳汁吸完後再吸另一邊的。如果乳汁孩子吃不完的話，需要及時地擠出來，以免乳汁在乳房裡待的時間過久而結塊導致乳腺炎。一旦乳房出現結塊、乳房變硬，一定要順著結塊的方向朝乳頭的方向按揉，把乳汁擠出來。按揉的時候會有些疼，直到結塊消失乳房重新變軟，方可停止按揉。如果出現過這種情況，以後就更要注意及時擠出乳房內的乳汁。

生完孩子後的一個月，產婦身體、情緒起伏變化可能會有些大，產婦平時要多注意控制自己的情緒，有什麼不滿的地方，要及時溝通，家裡人也要給新產婦營造一個良好的氛圍。

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