產後媽媽這麼吃，不僅不脫髮頭髮還越來越烏黑濃密

相信很多產後媽媽都遇到過脫髮的問題，一掉一大把，心疼卻又沒辦法。醫學上把產後這個時期脫髮嚴重的現象稱為休止期脫髮。七嫲嫲跟大家一樣，偶有脫髮的情況，不過很少，相反的，我每次去店裡洗頭，洗頭小弟和髮型師都說我頭髮超多，洗吹都很費勁呢。

當然了，產後脫髮跟很多因素有關，我主要從飲食方面說說。懷孕期間，母體對各種營養物質的需要增多，產後如不及時補充，容易造成體內蛋白質、鈣、鐵、鋅、B族維生素等的流失和缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷。

小編給你出絕招：

月子茶：

材料：黃芪 去核紅棗 桂圓 枸杞 紅糖

做法很簡單，取適量黃芪、去核紅棗、桂圓洗凈放入砂鍋里，加入足夠多的水，大火煮開後，轉小火慢燉一個小時，起鍋前加入適量紅糖即可。

怎麼樣，看過去是不是很有食慾呢？

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