腳底拔火罐的好處、壞處！

健康 09-22

常見的拔罐是拔在背上，那麼身體其他地方適宜拔罐嗎？比如腳底。曾經有一位中醫表示：腳底拔罐是完全可以的。我們常常說腳是人體的第二心臟，不論是按摩還是泡腳，或是拔火罐，都可以起到調理和治理疾病的效果，對於祛除疾病引起的病痛也是有很好的效果的。

【腳底拔火罐好處】

【1.11】腎氣旺盛

「腎為先天之本」，腎是主管生長發育的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛，反之，若腎精烽，則記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。腳底的湧泉穴是腎經的關鍵穴位，與人的生命息息相關，經常拔它能夠補腎、名目、頤養五臟六腑。湧泉穴位於足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

【1.22】預防疾病，增強體質

腳底有很多穴位，如湧泉穴、失眠穴等，經常拔腳底對調節血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底，還可以疏通經絡，增強體質。

【1.33】疏通腳底氣血

我們知道，拔罐的目的就是為了通過罐的負壓和熱力來刺激局部的經絡和穴位，來調理和治療疾病的，而腳底是為腎經所在，拔罐能夠助腎陽，行氣而利濕。同時腎為五臟之主，對全身也有調理作用的，這個跟做足底按摩的效果機理是一樣的。

【腳底拔火罐壞處】

【1.1】影響走路

腳底拔罐的時間長度需要更加註意把握，因為腳是需要受力承重的，如果腳底拔罐時間過長導致腫脹，或操作不當引起受傷，則會影響走動，造成日常生活的不便。

【1.2】操作較難

腳底屬於肉比較少的，拔罐的時候較其它地方難度會更大，更容易脫落，操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現燙傷腳底，損壞器具等情況。

拔火罐可以預防疾病和祛濕。在致病的「風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。」除了拔罐祛濕之外，我們還可以從生活當中找一些食物祛濕也是非常好的！因為拔罐不宜頻繁拔罐，還需要藉助一些外來因素祛濕。

【1】食療法

紅豆是一種很好的養護脾胃的食物，因為紅豆富含很多膳食纖維，這些因素會促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象，自然能減少排氣。養護脾胃還得先祛除濕氣，紅豆也是很好的一種祛濕食物。不過最好的祛濕食物不是它而是薏米，薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：」薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。「

目前最多薏米的是在河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。其中金沙薏米顆粒最為小，從中醫角度來說，薏米顆粒越小，藥用價值越高。金沙薏米是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。