18年胃病，吃藥總不好！大蒜加它，專治老胃病，治一個好一個

現代人生活節奏快，常常會導致三餐不規律，經常熬夜等等。而這些行為，首先是傷胃。可是大多數人，即使胃痛了，不會太在意，畢竟工作太忙，生活也有太多需要顧及的東西。可是這樣做，會讓你的胃繼續受傷，以後可就麻煩了。那麼該如何護理你的胃呢？

試試大蒜豬肚湯,具體做法：將豬肚清洗乾淨,然後煮熟,切成寬條狀；將大蒜剝皮,生薑切成片。在砂鍋里加入適量清水,然後放入豬肚及薑片,用大火先將水燒開,之後轉小火慢燉半小時。再加入大蒜瓣,之後用小火慢燉20分鐘,最後調味即可。

大蒜豬肚湯的作用：溫胃散寒，同時還具有補虛的效果。此外大蒜豬肚湯對於脾胃虛寒型以及老年胃和十二指腸潰瘍胃脘寒痛、四肢不溫等都具有不錯的保健效果。豬肚主補虛損，蘇頌主骨蒸勞熱。血脈不行，皆取其補益脾胃，則精血自生，虛勞自愈，根本固而後五臟皆安也。

「天然養胃王」，胃黏膜修復器，水裡撒一把，胃炎胃脹不攻自破

有健脾和胃的作用，所含纖維素非常柔軟，可以提高腸胃蠕動，能夠幫助保護胃黏膜，常吃養胃效果顯著!最重要的是椰棗不會對敏感的胃腸造成傷害，還可治療胃潰瘍。

含有的超纖維可以深入腸胃的最細微部份,能通過其活性基因吸收體內有害物質 將其徹底排出,並可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。而且經常吃百香果能夠增加胃部飽腹感。

苦蕎茶微苦,性平寒,益氣力,續精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用。因為苦蕎茶能夠很好的促進消化，還富含維生素，因此我們在水裡放三勺喝喝苦蕎茶，有助於緩解胃部的壓力。

營養豐富能夠開胃，據《神農本草》記載，梅的果、花、葉、枝、根在醫藥上都有良好的功效，梅性味甘平，對肝、脾、肺、大腸有收斂生津的作用，梅果生食能生津止渴、開胃解郁。

一種香氣很濃的花，桂花性溫，具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人，適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。

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