懷孕吃什麼魚膠好

魚膠（花膠）富含蛋白質、多種微量元素，能為孕婦提高免疫力、補充營養物質，是懷孕期間非常適合吃的食品。魚膠的種類繁多，有些孕婦朋友就有疑問了，懷孕吃什麼魚膠好呢？下面魚膠屋為大家分析推薦一下。

魚膠都具有高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的特質。但是不同品種的含量是不同的，比如鰱魚肚（即紅魚肚）的脂肪含量為4.34%，鰻魚膠的脂肪含量1.55%，其中的蛋白質氨基酸含量也是略有差異的。

在懷孕的前期，按照功效來吃的話，可以吃黃花膠、北海公膠、紐西蘭鱈魚膠等品種。按照價格來吃的話，實惠一些的，可以選1000左右一斤的吃。貴的點吃2千左右一斤的。而到了懷孕後期，為了生育時減少出血量，可以吃赤嘴魚膠。如果懷孕前期氣血比較虛，也可以提前吃赤嘴魚膠，因為赤嘴相對比較補氣血。巴基斯坦赤嘴，本港赤嘴、湛江赤嘴、大耳赤嘴、大口赤嘴等品種都可以考慮的。

注意事項：不宜過量進補魚膠，尤其是到了後期，一方面是為了避免營養過剩，另一方面是為了避免胎兒營養太足頭圍過大難以順產。

好了，關於懷孕吃什麼魚膠好這個問題，如果親們還有疑問，可以加魚膠屋wx：fgh808諮詢哦。魚膠屋只做高品質魚膠，歡迎諮詢。

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