公開我的減肥秘訣，幫助更多產後媽媽，一招剷平肚子贅肉月瘦18斤
本身不是一個胖紙，產後就被麻麻照顧太好太享福胖了10斤，被家門口奶奶輩分的長輩們圍著說你，你胖來，你看你的腰，好寬，多寬，內心一萬個不開心.產後肥有罪嘛！我怎麼覺得是光榮呢，哪個女人生後不胖不是不正常，於是暗暗發誓為了堵你們嘴一定要瘦下去.孕前92.產後115.她們說我胖時的口氣就像我有200斤一樣。
以前就不事很胖，只是生完孩子後胖了，尤其肚子大，現在瘦了身材也還是一樣，從新恢復自信，所以給自己下目標。減肥也不難么難，我瘦下來也是偶然看到一篇叫「蛻變的 董樂瑤」的減肥文章，覺得挺好的，減肥方法很健康，我抱著試試的態度去減，效果很好，花了一個月時間瘦下17斤，現在體重97斤，瘦下來後再沒有人說我了，又拿回了從前的自信
分享我的三餐，瘦下來這樣吃沒有胖過
早餐：黑米紅豆粥一碗，一個煮雞蛋，一蝶涼拌蘿蔔絲。
午餐：芹菜炒墨魚。
材料：芹菜150克、墨魚150克，蔥花、紅椒絲、黃椒絲各少許。
調料：色拉油1大匙、鹽1小匙、雞精1小匙。
做法：將芹菜擇洗乾淨，切段；墨魚清除內臟，洗凈，切段後改花刀，用開水汆燙，瀝干水分。鍋內倒入色拉油燒熟，放入蔥花爆香，放入芹菜段翻炒幾下，再放入墨魚花、紅椒絲、黃椒絲炒勻，最後加入鹽、雞精調味拌勻，裝盤即可。
晚餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份（仍然不可以加沙拉醬）。
最大的變化就是我的腰了，現在已經一點肉都沒有啦
我之所以能減肥成功最重要的是在百度看到一篇叫「蛻變的 董樂瑤」的文章，內容是講述一個寶媽減肥成功的故事，我看很多人都使用這個方法成功了，而且方法簡單健康，不需要吃藥節食跟運動，我就嘗試了，結果就是這個方法讓我成功了，還在為減肥而煩惱的朋友可以去百度一下「蛻變的董樂瑤」希望你們好和我一樣蛻變成功。加油
