牙齒美白小竅門 教你輕鬆擺脫黃牙

相信不少人都會遇到這麼一種尷尬，當別人亮出一口白牙時，自己想起牙齒黃漬斑斑，不免得失去自信，難以開口講話。這的確是令人蠻糟心的事情啊。

不過，我們首先要知道的事情牙齒髮黃，其實主要分為兩種原因，一種是因為平常不注意清潔牙齒的污垢，或者吸煙酗酒，導致殘渣日積月累，牙齒髮黃，另外一種是本身牙齒在生長發育過程中，因為某些藥品或者飲用過高的含氟水而形成的。當然也還有其他因素的存在，所以在處理牙齒髮黃的時候要注意對症下藥，嚴重時尋醫就診。

那麼下面主要以外在原因為主，給大家分享三種省時省力的家庭牙齒美白法。

一、慢嚼生花生

平常在沒事的時候可以多嚼一嚼生花生，這個辦法挺適用牙齒髮黃的人群的，可以用磨碎了花生摩擦牙齒，也可以再嘴裡嚼一嚼再吐掉。另外，多吃蔬菜水果的話，也可以起到牙齒美白的作用，因為他們會牙齒表面形成了一層保護膜，防止蛀牙發黃。

二、善用食用醋法

如果想要較快地除去牙齒上的黃漬，我們可以取用一小杯醋，用來漱口，大概含在嘴裡2-3分鐘左右就行了，這個方法可以除去口臭，也可以暫時解決發黃的牙齒，不過不建議常用，因為有些人含醋久了也導致牙齒髮酸，所以只能用來緊急時利用。

三、巧用鹽和橘子皮

我們可以在刷牙的時候往牙膏上沾上一點鹽，這個方法比較安全，因為平常鹽我們也經常食用，不過這個方法貴在堅持。另外將橘子皮晒乾磨成粉也可以用來混合在牙膏里來刷牙的，不僅可以去口氣，也可以防止牙齒髮黃。

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