10個人中有9個人有口臭，10個小偏方讓你輕鬆祛除口臭！

口臭相信大家都不陌生吧？是很多的朋友們都經歷過的事情，口臭真的是讓人很煩惱。雖然無影無形、不痛不癢，但是對我們的工作生活還是有影響的，值得引起我們的重視。

口臭問題說大不大說小也不小，當然對於那些特別在意自身形象的人來說，口臭那就是個大問題了。

首先在想治療好口臭前，我們一定要來了解為什麼會有口臭：

中醫認為，口臭的發生多與內臟有火相關，如胃火熾盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見。

1、胃火過旺，消化不良引起口臭

當人體內分泌和脾胃功能失調，胃內積食不化，宿食停滯，就會產生有害細菌，損害胃粘膜，導致消化不良，食欲不振，引發胃酸、胃酶分泌異常，使胃火上升，胃氣不納，氣機紊亂，胃火過盛，腸胃內的穢濁之氣橫衝直上，上逆於口，導致口腔環境失去平衡。

2.細菌滋生口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質、澱粉，產生大量細菌代謝產物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。

3、生理原因

一般來說喜歡喝酒啊喜歡吸煙啊喜歡吃榴槤啊等等這些人的口腔都會帶有一定的異味，這些東西你偶爾吃吃喝喝吸吸那還沒什麼，但如果你已經把它當成了一種習慣的話那就甚至可能就會變成口臭。還有坐在你早晨起床後如果你不刷牙那也會引起口臭。飢餓和長期的禁食也可能帶來強烈的口臭。

4、疾病的原因

可能有些人患有口腔的疾病，比如說牙周病、齲病、黑毛舌病、口腔壞死性炎症、冠周炎等也會帶有口臭。還有鼻咽等部位的疾病，比如說萎縮性鼻炎、急性扁桃體炎、咽峽炎、小兒鼻內異物等等也會帶有口臭。最後的話就是一些其他的問題了，比如說消化不良、胃炎。支氣管擴張繼發肺部感染、肺膿瘍、糖尿病等等都可能口腔有異味。

5、腸燥便結，宿便久蓄導致口臭

人食五穀生百病。現代醫學研究證明：人類食物中帶有大量的殘渣、毒素、沙礫等有害物質。這些有害物質和人體內的宿便長期聚積在人體腸道中，嚴重阻礙人體營養吸收，久而久之逐漸腐化變質，形成極為可怕的腸毒引發便秘，使腸道無法貫通，使人體污濁之氣不能

順利下行，侵蝕臟腑功能，隨血液循環至全身各個器官，使機體內環境發生紊亂，內分泌失衡，從而引發令人生厭的口臭。

那怎麼祛除口臭呢？

1.玫瑰漱口水

玫瑰花本身具有很好的殺菌還能夠散發出優雅的香氣，是很好的口氣清香劑。做法：將半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一夜後將玫瑰花瓣過濾掉，然後將玫瑰水和少量的伏特加混合後即可用來漱口。

2.茶葉去口臭

茶葉具有很好的殺菌、清潔作用，茶葉中含有的單寧酸、兒茶酚、茶色素等生物活性成分能夠幫助阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖，消除口臭。

做法：慢慢咀嚼若干片茶葉，可暫時消除口臭；堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

3.酸奶去口臭

酸奶能夠幫助降低口腔內引起口臭的硫化氫的含量，阻止口腔內有害細菌的產生，幫助去除口臭，清新口氣。

做法：每天堅持喝適量的天然酸奶即可。

注意：加糖的酸奶是不具備去除口臭的作用的。

4.橘子皮去口臭

橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，能夠幫助理氣化痰、健脾促消化，還能夠有效清除口腔異味。

做法：將橘子皮洗凈後放入口中咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍即可去口臭。

5.芹菜去口臭

芹菜中含有大量的纖維素能夠促進唾液分泌，沖刷口腔細菌幫助去除口臭。

做法：直接吃芹菜即可。

注意：除了芹菜外，黃瓜、松蘑、筍乾等也能夠幫助去除口臭。

6.青汁去除口臭

口臭是由整個消化道的微生物繁殖造成的。當唾液處於鹼性時會抑制細菌在口腔內繁殖；反之，當唾液處於酸性的情況下，就給細菌的繁殖創造了良好的環境，因此酸性體質的人易患口臭。因而，要想徹底解決口臭，就要從其根源入手，徹底改善酸性體質，多吃鹼性食物！大麥若葉青汁除鹼性度極高之外，還含有豐富的葉綠素，葉綠素可以抑制代謝過程中產生的硫化物，對於祛除口臭、緩解和改善口腔潰瘍可起到非常好的作用。

做法：直接沖泡

注意：喝了青汁，多喝水

7、蜂蜜葵花子去口臭

做法：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭

8、橄欖明礬水祛除口臭

做法：取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

9、山楂去除口臭

做法：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

10、蘆根去除口臭

做法：取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

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