把腿拍出兩米長是有套路的 還不快學起來

導語：在旅途中最重要的是什麼呢？當然是拍照留影了！長假要來了，來看看這些歐美大咖們的美腿拍照速成手冊，美美的你值得擁有！（來源：海報時尚網 圖片：WENN）

長腿照速成秘籍

長腿Pose絕招之1：踮腳拍

這個動作無論正面、側面，踮腳，咔嚓一下，整個身軀都被拉長了！

長腿Pose絕招之2：45度盤腿拍

這個動作並不是輕鬆的盤腿而是45度膝蓋為著地的盤對，這樣的動作會顯得小腿更加纖細，同時大腿也是緊繃的狀態。

長腿Pose絕招之3：側後拍

從側面或者側後面的角度是非常能體現腿部線條的，就算你的腿並不完美，只要用上這個角度，包你秒變美腿達人。

美臀Pose絕招之4：提臀背後拍

從背後拍攝想要擁有一個蜜桃臀並不是難事，只要腰部使勁提臀不僅會顯腿長還會讓臀部顯得更加飽滿。

看了這麼多美美的姿勢，你大概已經躍躍欲試了吧，在此之前海豹君建議雙管齊下不僅找到完美的角度還順便有了更美的身材，接下來就讓我們操練起來。

美腿初級版第3招：原地下蹲兩次站立跳躍，堅持一分鐘。

美腿初級版第2招：併攏下蹲上半身向前傾，一條腿向後跨一步伸直後收回，左右交替各30秒。

美腿初級版第1招：四肢著地收緊腹部，左右交替後踢向上抬各30秒。

美腿進階版6招：動作持續45秒，建議20—30次

姑娘們，帶著美腿出去耍吧！

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