如何除魚尾紋 如何預防魚尾紋

一、產生魚尾紋的原因

　　1、臉部肌肉活動頻繁

　　這是指臉部的活動頻繁，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉，時間長了就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。

　　2、年齡增大

　　25歲以後，人的新陳代謝就滋潤減慢，細胞的自我修護功能見肉，一般的保養並不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚續建鬆弛，皺紋就慢慢出現了。

　　3、水分不足

　　肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什麼油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而乾性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現皺紋。

　　4、陽光照射

　　陽光中的紫外線會加快肌膚的氧化，讓肌膚提早老化，出現皺紋。紫外線可以領到膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防晒工作是抗皺至關重要的一步。

　　5、熬夜喝酒

　　我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規律生成，隨之皮膚皺紋也會出現。而喝酒同樣傷害肝，導致體內不能正常吸收營養，提前衰老。

二、從魚尾紋中看疾病

　　1、胃經虛衰：女人從35歲開始，胃經逐漸虛衰，肌膚不再像少女那樣富有彈性和水潤感，慢慢變得乾燥缺水，沒有生機，很多細小的皺紋也開始盤踞在臉上，尤其以魚尾紋最為明顯。這一點也就是說，缺水是形成魚尾紋的一大原因，可見，補充水分是消除魚尾紋的關鍵。

　　2、肺功能的下降：肺的小孔被這些雜質填充，滋養肌膚的功能便會下降，使肌膚缺水乾燥。肌膚若長期處於缺水狀態，皮下膠原纖維便會斷裂。令人討厭的魚尾紋最會鑽空子，趁機進駐我們最薄弱的眼尾，令女人的美麗大打折扣。如果能吃一些潤肺的食物，就會減輕我們肺功能下降所導致的皮膚缺水。

　　3、不良習慣：經過長期對大量女性的觀察，我們發現，很多女性的魚尾紋一邊眼角多，一邊眼角少。這是因為很多女性在吃飯時，只用一邊嘴的牙齒咀嚼。結果導致老咀嚼的那邊魚尾紋相對較多。還有很多女性長期用溫度較高的水洗臉。熱水使臉會使油脂和水分迅速流失，肌膚就會變得異常乾燥。長此以往，皮下膠原纖維喝不到水，因缺水而斷裂，形成魚尾紋。這些不良的習慣都會很容易的導致我們長出魚尾紋來。

　　4、表情過於豐富：有很多女性說話時，喜歡擠眉弄眼，表情多多。雖然這樣活躍了談話氣氛，但同時也收穫了魚尾紋。表情過多或過於誇張使我們的肌肉發生不規則而變化，這些變化就會留下痕迹，形成魚尾紋。

　　5、膠原蛋白流失：女人每月要來月經，還要經歷懷孕、生孩子、哺乳。有些女人因為種種原因，在孕期不得不墮胎。還有女人天生心思細密，比男人更愛哭。所有的這一切，都會讓女人流失大量的膠原蛋白。膠原蛋白的流失，使女人皮下的膠原纖維沒有營養的支撐，非常容易枯萎斷裂，從而形成魚尾紋。多吃一些補充氣血的食物，補充我們的膠原蛋白。

三、吃什麼食物可以淡化魚尾紋

　　1.一根雞骨

　　皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，鬆弛的皮膚聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。

　　2.一杯啤酒

　　啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些可都是皮膚喜歡的營養成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。

　　3.一塊口香糖

　　每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

　　4.一團米飯

　　當米飯做好後，挑些柔軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部。

　　魚尾紋其實也沒有那麼難去除的，只要我們用對方法，輕輕鬆鬆就可以把魚尾紋去除。所以在護膚這塊我們要多去正規的網站了解，不要聽信一些不專業的人的建議吃什麼各種亂七八糟的葯，最終把自己的皮膚越吃越差，得不償失。

四、如何預防生成魚尾紋

　　1、塗抹維生素E膠囊原液

　　對於去除魚尾紋，美眉們還可以採用眼膜的形式來護理。取一粒維生素E膠囊，擠出其中的原液，然後將維生素E膠囊的原液，直接塗抹在眼部肌膚皺紋，尤其是魚尾紋嚴重的部位，並加以輕柔地按摩，直至其吸收，經常堅持使用，可有效去除魚尾紋，呵護眼部肌膚。

　　2、為眼部肌膚保濕補水

　　美眉們不要以為眼部肌膚就不需要另外補水，其實，魚尾紋的形成有一部分原因是由於眼部肌膚缺水所致，因此，美眉們要不斷為眼部肌膚保濕補水，眼部精華液、化妝水都要用起來，讓眼部肌膚周圍都能夠很好地吸收水分和營養。

　　3、眼部肌膚卸妝要乾淨徹底

　　對於經常化妝的美眉們來說，眼部肌膚是上妝的重要部位，而對於眼部肌膚護理來講，在卸妝上面務必要卸得乾淨徹底。美眉們可以採用專業的無刺激性的卸妝水，避免刺激到眼部周圍的肌膚，那麼，在卸妝的過程中，還要注重力度，力度一定要輕柔，別拉扯到眼部的皮膚，避免造成過多的皺紋滋生。

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