每天堅持瑜伽18式，不用控制食慾1星期減2公斤
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09-22
每天堅持瑜伽18式的好處
按下面圖的動作做，1星期減2公斤，不用控制食慾，但一定要堅持每個動作做20次。
第一組：平心靜氣
第二組：風和日麗
第三組：雲淡風輕
來源/網路
編輯/詩羊羊
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詩羊羊
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