舌頭髮麻是怎麼回事 舌頭無故發麻要當心了

什麼情況下人的舌頭會發麻呢？涮了四川火鍋？吃了麻辣燙？或者是飯菜中的辣醬加多了？這些情況下的發麻屬於正常的身體反應，可要是一段時間裡，舌頭無故出現發麻的情況就要當心了，這可能是一些疾病的併發症狀。

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高血糖

當患上高血糖之後，血液中的血糖升高會對血管壁造成傷害，從而影響到身體的血液循環，如果血液，出現循環不暢，距離心臟較遠的舌頭無法得到充足的血液供給進而導致發麻的出現，有時舌尖還會有發白的跡象。舌頭上有痕迹 說明脾臟弱 濕氣重 一招祛濕

2

頸動脈粥樣化

頸動脈負責向大腦輸送血液，當頸動脈中出現斑塊，導致頸動脈粥樣化的產生，影響了血液運輸，會導致大腦缺血、缺氧的情況，這時不單舌頭會出現發麻，還會出現視力模糊、噁心嘔吐、行動不便等一系列併發症狀。

3

血管堵塞

當血管中淤積了大量「垃圾」，導致周身氣血不暢，則會導致血管脆性增強，血液流速減緩，從而導致供血不暢，出現舌頭髮麻的情況。

由此可見，造成舌頭髮麻的主要原因在於，血管阻塞所造成的血液供給不利，那麼，在生活中我們應該如何預防這一情況的出現呢？

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飲食調節

造成血管阻塞的原因，很大程度上是由於血液中的脂類物質過多，黏附堆積在了血管壁上，因此我們平時在飲食中要盡量避免過量食用高脂肪的食物，做到膳食結構的均衡全面；養成清淡的口味，減少食鹽的攝入，多吃蔬菜水果；盡量避免油炸、煎制等不健康的烹飪方式。

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運動

資料顯示，高血脂、肥胖人群患上血管阻塞的幾率遠大於常人，因此，適量的運動是維持血管健康的重要手段，因為運動不但能夠降低血液中的脂肪含量，還能有效地促進血液循環，新陳代謝，提升身體的整體素質。

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定期檢查

血管疾病多慢性病，因此早平時一定要做到定期檢查，及時了解身體血管的健康狀況，根據實際情況做出合理的調整或治療，這樣有地放矢的預防才能起到最佳的效果。

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穩定情緒

很多疾病的產生與激動的情緒有著重要的關係，特別是對於血管本身就很脆弱的老人更是如此，情緒一有起伏，血壓馬上就上去，甚至導致腦跟、心梗的發生，因此，保持一個健康平穩的心態對於血管的健康至關重要。

如果你再生活中出現了舌頭髮麻的情況，一定要查明原因，積極進行調理，以免造成更為嚴重的後果。

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