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秋風起,螃蟹肥,又到一年吃蟹時!


入秋了,正是蟹肥膏紅的時候



做個好媽媽


秋風起,螃蟹肥,又到一年吃蟹時!




螃蟹味美,營養豐富

清蒸螃蟹、香辣炒蟹、螃蟹粥……看著口水都要流下來了!一起來學做蟹吧!




清蒸螃蟹





這個是最簡單

的做法,

可以最大程度鎖住螃蟹身上的營養哦!




材料:


螃蟹、黃酒、薑末、蒜末、醬油、白糖、麻油。



做法:


1. 將螃蟹用清水流凈,放在碗里;


2. 將薑末放在小酒碗內,加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。另取一小碗,放醋待用;


3. 將螃蟹上籠,用火蒸15~20分鐘,至蟹殼呈鮮紅色,蟹肉成熟時,取出。上桌時用醋和醬調味就可以啦!






香辣炒蟹






鮮香麻辣,味道濃厚,

蟹肉保持了鮮嫩,湯汁可口,吃著超級過癮!




材料:


活肉蟹、干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、海鮮醬、水淀汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、香菜。




做法:


1、肉蟹從腹臍處取殼,去凈內臟及鰓葉,宰去腿尖及殼沿,洗凈後,將蟹斬成八塊,加入適量精鹽,料酒拌勻;


2、鍋置旺火上,至五成油溫,然後將蟹塊斬口處粘裹上干細澱粉,入油鍋內浸炸至熟(蟹殼同時成熟);


3、鍋內另加油,燒至四成油溫,投入干辣椒節,花椒炒香,摻入鮮湯,略燒片刻,再下姜、蔥蒜、海蟹,最後放入精鹽、料酒、海鮮醬、雞精燒約2分鐘後,用水澱粉收薄芡,最後加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。




醉蟹





材料:


雄蟹6隻、雌蟹6隻、調料五年醇花雕酒500克、生抽醬油400克、白砂糖400克、蜂蜜100克、姜100克、香蔥30克、花椒粒15粒




做法:


1. 將蟹腳綁好,用刷子將蟹洗刷乾淨,姜洗凈切片,均勻地覆蓋在蟹身上,淋上少許料酒上籠大火蒸15分鐘。關火後再燜一分鐘,蒸蟹時要注意蟹肚朝上,以免蟹黃流失;




2. 將生抽醬油、花雕酒、白砂糖一起放進鍋內上爐子小火熬制,並用勺不斷地攪動,以免白砂糖粘鍋,待糖完全熔化滷汁微開的時候,即關火冷卻,倒入蜂蜜攪拌均勻,最後將醉鹵倒入盛器內;




3. 將蒸好的蟹上繩解開,此時蟹腳蟹鉗已定型,不易脫落,去除蟹上薑片,將蒸的蟹一隻一隻輕輕地放入醉鹵內,再放花椒粒、小薑片和蔥段一起浸制。







提示:




  • 上述醉鹵的量不可能完全將蟹浸沒,因此每隔3-5小時要將蟹上下對翻一次。



  • 浸泡的時間也有講究、浸泡兩天的蟹最適宜品嘗,時間短了不入味,時間長了偏咸。



  • 使用過的醉鹵略添加一些上述的調料,加熱燒開冷卻,還可以再次利用。



咖喱蟹





材料:


螃蟹、西芹、蔥、香菜、紅辣椒、洋蔥、咖喱粉、醬油、椰奶、水。




做法:


1. 將螃蟹處理好,去除腮等不能食用的部分,洗凈後切塊備用,西芹摘去葉子,洗凈後斜切成段備用,洋蔥也切絲備用;


2. 起油鍋,將螃蟹塊醮上少許麵粉放入鍋中,炒熟至外表呈金黃後撈出備用;


3. 將鍋燒熱,加入洋蔥、紅辣椒炒香,加入咖喱炒至咖喱香味散出後,再倒入炸好的螃蟹塊、西芹段、蔥段,加入醬油、椰奶,炒熟後裝盤,撒上香菜末即可。




螃蟹炒年糕










好吃又美味的家常菜,

聚會露一手也是很贊哦!




材料:



蟹一隻、年糕四兩、薑絲、蔥絲、料酒、醬油、糖、鹽




做法:


1. 把螃蟹剁成四份;


2. 年糕先在開水裡燙一下,讓它軟化;


3. 鍋中放油,放入蔥薑絲煸炒出香味;


4. 倒入螃蟹大火快炒,同時放料酒,放醬油、糖爆炒,最後放入年糕翻炒幾下放入少量鹽,就可以出鍋了。




芝士焗蟹蓋





材料:



蟹蓋2個,青蟹肉300克,水100毫升,鮮忌廉100毫升,洋蔥少許,干蔥少許,芝士粉少許,麵包糠少許,芫荽碎少許,油少許,白酒及白蘭地各1湯匙。




做法:


1. 先用油將洋蔥及干蔥炒香,再放入蟹肉略煮。加入白酒、白蘭地、鮮忌廉、芫荽碎及水,煮至糊狀;


2. 將煮好的材料釀入蟹蓋內。在已蘸好的蟹蓋上灑芝士粉及麵包糠,放入焗爐焗10-15分鐘,呈金黃色即可。




怎麼樣?

這些簡單又好吃的做法都學會了嗎!




提示:




  • 蟹性寒涼,腸胃不好的人要少吃,以免腹痛。



  • 蟹要煮透,不吃生蟹,不要買死蟹,現殺現吃。



  • 傷風發熱,慢性胃病,十二指腸潰瘍,肝炎,膽囊炎,冠心病,高血壓,高血脂,動脈硬化的病人不宜吃蟹。



  • 不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉



  • 孕婦不可吃蟹。




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