身體出現5個變化，說明你的血管已經硬化了，再不治就來不及了！

血液對人體的健康是非常重要的，它擔負著攜帶和運送氧氣及營養物質的功能，而只有血液順暢流動，才能將營養物質送達各個位置。血液相當於高速路的汽車，而血管則相當於高速路，一旦高速路出現問題，那麼車輛速度越來越慢，甚至出現擁堵。

同樣的道理，一旦血管出現硬化或堵塞，那麼血液則難以順利通行，血液會變得粘稠，引發血栓等。因此血管一旦出現問題，那麼威脅到各個器官的健康，從而危及生命。而血管硬化是中老年人避免不了的，但更危險的是在血管硬化通過常規的體檢是無法檢測出來的，但身體會出現一些徵兆。

血管硬化身體會出現以下一些變化：

1、頭暈頭痛、胸悶噁心。血管硬化一開始會出現輕微的頭暈頭痛，長期發展下去，會出現眩暈、胸悶噁心、眼球震顫等，所以身體有這個信號就要警惕了。

2、對事物缺乏興趣，情緒容易波動。腦動脈硬化在情緒上表現得尤為明顯，容易暴躁，緊張恐懼、工作態度較為消極，而且對身體發生的事情不在意。

3、注意力不集中，記憶力明顯減退。腦血管硬化會引起腦供血不足，引起的記憶力下降，對於之前發生的事情都忘記了。

4、睡眠不足，也容易失眠，多夢易驚醒，還會出現盜汗的癥狀。

5、皮膚被抓劃後會出現發紅並且出現隆起，手腳發冷，並且全身會出現發汗，頭髮容易發白和脫髮。

改善血管硬化有2個妙招：

1、每天喝三杯姬松茸蘆筍汁，軟化血管

取蘆筍20g、姬松茸20g、枸杞子10g、大豆10g。將4種食物浸泡，洗凈後放入鍋中用文火煎煮30分鐘這樣，取出湯水，每天喝上三次，可以起到軟化血管的作用。

如果嫌麻煩的，在網上也有同等食材製成的姬松茸蘆筍複合菌發酵飲品，這種飲品是利用益生菌去發酵 食材，將食物中的藥效成分提純，最大化發揮作用，也更易於人體吸收。每天喝一點比單純吃10斤的食材要好很多。

這些食物中的藥效成分起作用：

蘆筍含有的蘆丁能夠降低毛細血管脆性，降低血壓，改善心血管等功能。枸杞子含有豐富的亞麻酸、油酸、維生素E等生物活性物質，能化血栓、軟化血管的作用。姬松茸含有核酸、亞油酸具有清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度等作用。大豆富含卵磷脂，卵磷脂是血管的「清道夫」，可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶解掉排出體外。

2、耳部按摩，有效緩解血管硬化

拇指、食指捏揉耳部神門穴1至2分鐘，以感覺到酸脹最佳。平時經常按摩這個穴位，能起到活血通絡、暢通血管的功效，有效緩解動脈硬化，而且還能改善失眠。

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