喝一杯檸檬水 清爽整個夏天

檸檬，相信大家都應該有所認識和了解，是我們在生活中很常見的水果之一。它原產於東南亞地區，在我國主要在長江以南地區生產。它含有濃郁的芳香氣息，但是由於味道特別的酸，所以一般都會用作上等的調料，烹飪美味佳肴。也可以用在化妝品、藥品等方面，經濟效益很不錯。

我們在生活中比較常見的、簡單的吃法就是用它泡水喝。比較正確的方式是將它切片，然後後放入杯中加入些許蜂蜜，倒入溫水即可。那麼用檸檬泡水喝有怎樣的作用呢？接下來就為大家略作介紹。

檸檬雖然味道很酸，微帶苦澀，但是喝它泡的水，對人的身體很有益處。在精神疲乏時，可以飲上一杯檸檬水，清新的口味可以讓你精神一振，工作效率不知不覺中都有所提高。若是食慾不佳，也可喝上些許，能夠打開你的胃口，增加食慾。

這種飲品除了能夠解暑開胃以外，還能夠預防心血管疾病。這種水果含有豐富的維生素C和維生素P，對人的血管很有好處。常吃檸檬還能夠清熱化痰，在夏季咽喉不適時，適當吃點檸檬水，有很好的祛痰效果。在抗菌消炎方面也有不錯的功效。

但是需要注意的是，檸檬不適合和海味、胡蘿蔔、牛奶一起食用，容易造成營養的流失或者腸胃的不適。看過了這些之後，相信你對檸檬水的作用有了進一步的了解。在炎熱的夏季，你是否會想飲一杯清新酸爽的檸檬水呢？【原創未經允許，謝絕轉載！】

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