穴位 | 復溜穴：補腎益陰，溫陽利水

一、圖解復溜穴位的位置

復溜穴屬於

足少陰腎經穴點陣圖

，復溜穴位於小腿內側，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
   

【取穴方法】

坐位或仰卧位，由內踝尖向上量約2橫指（即2寸），交信穴後0.5寸的凹陷處，按壓有酸脹感。

【穴位解剖】

穴下為皮膚、皮下組織、趾長屈肌、脛骨後肌。皮膚由隱神經的小腿內側支分布。隱神經是股神經中最長的一支。該神經自股三角內下降，經其尖進入股管。

在該管的下端，與膝最上動脈共同穿股收肌腱板，離開該管；繼在膝內側縫匠肌和股薄肌之間，穿深筋膜，伴大隱表脈下降至小腿內側，至小腿下三分處，

分為二支：一支繼續沿脛骨內側緣下降至內踝；另一支經內踝的前面，下降至足的內側緣。隱神經可與腓淺神經的足背內皮神經結合。上述的趾長屈肌和脛骨後肌等

由脛神經的肌支支配。

二、

穴名解說

復溜穴，經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足少陰腎經。經（金）穴。別名：昌陽、伏白、外命。

1、「復溜穴」。

「復」，再也。「溜」，悄悄地散失也。復溜名意指腎經的水濕之氣在此再次吸熱蒸發上行。本穴物質為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴後因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名「復溜穴」。

2、「伏白」。

「伏」，隱藏、埋伏也。「白」，肺性之氣也。伏白名意指本穴吸熱溜散的水氣隱伏著肺金之氣的涼濕之性。本穴物質為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱後溫度上升而變為肺金之性的涼濕之氣，故名「伏白」。

3、「昌陽」。

「昌」，昌盛繁榮也。「陽」，陽氣也。昌陽名意指腎經陽氣至本穴後才變為昌盛繁榮之狀。本穴物質為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱後變為了天部的陽氣，腎經陽氣在此變得繁榮昌盛，故名「昌陽」。

4、「腎經經穴」。

經，經過也，動而不居也。本穴物質為吸熱上行的天部陽氣，經過本穴動而不居，故為腎經經穴。

5、本穴屬金。

屬金，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為腎經的天部陽氣，性溫熱，與肺金之氣同性，故其屬金。

【穴位含義】

腎經的水濕之氣在此再次吸熱蒸發上行。

【氣血特徵】

氣血物質為天部之氣，性溫熱，與肺金之氣同性。

【運行規律】

散熱後循腎經橫傳於交信穴。

【功能作用】

補腎益氣。

三、按摩復溜穴位的作用與好處

緩解治療腎炎、腹脹、腸鳴、水腫、泄瀉、盜汗、自汗、腳氣、腿腫、尿道炎、尿路感染、更年期綜合征、精力衰退等

【作用功效】

補腎益陰，溫陽利水。

【復溜穴位配伍】

復溜穴配中極穴、陰谷穴緩解治療癃閉；復溜穴配後溪穴、陰郄穴緩解治療盜汗不止。

【臨床應用】

現代醫學常用於醫治消化系統疾病，如痢疾、泄瀉、便秘；五官科疾病，如耳鳴、耳聾、青盲、暴盲、近視眼；泌尿生殖系統疾病，如尿路感染、腎炎、睾丸炎、遺精；其他，如腦炎、功用性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟齶麻木、腰部肌肉損害等。

四、穴位療法及注意事項

【治法原則】

寒則先瀉後補或補之或多灸，熱則瀉針出氣。

【日常保健】

座位屈膝，以拇指指腹點揉復溜穴。點揉的力度要均勻、柔和、浸透，使力氣深達深層部分安排，以有酸痛感為佳。遲早各一次，每次點揉3～5分鐘，兩邊復溜穴替換點揉。

【按摩療法】

用拇指按揉復溜穴100~200次，治療腿腫。

【艾灸療法】

用艾條溫和灸復溜穴5~20分鐘，可以緩解水腫、腹脹、盜汗。

【拔罐療法】

用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可以改善腹脹、水腫。

【刮痧療法】

用面刮法從上向下刮拭復溜穴，力度微重，出痧為度，治療腹瀉、淋症。

【針灸療法】

直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向足底放散。

特

別

說

明

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