小腿變粗的6個習慣，說了一百遍還不改！
每個女生都想擁有一雙小細腿，夏天可以穿短褲，冬天可以穿緊身褲。可是卻眼睜睜看著自己的腿慢慢變粗，不知道原因。小編告訴你，腿部變粗的原因很多，對於大多數人來說可能是因為生活中一些不好的小習慣造成的。
1、張開腿坐
沒想到吧，這也是不好的習慣哦，雙腿一直處於放鬆的狀態就容易讓腿部變得鬆弛，長期下來腿的線條就會變得不好看。最好是雙腿用力貼緊，不要放鬆！
2、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊
不良的坐姿會導致下肢肌肉應力性改變，要糾正首先要改變你這一不良習慣，然後循序漸進，是完全可以恢復的。
3、經常蹺二郎腿
其實這樣並不好，翹二郎腿不但會影響妹子們的美好形象，還會會阻礙腿部血液和淋巴循環的暢通，導致下半身浮腫，使得腿部變粗。
4、不正確的走路姿勢
內八字或外八字的人，會更多地使用支撐體重、維持平衡的小腿腓腸肌和比目魚肌。因此容易變成肌肉型小腿，而且因為不勻稱，會導致只有一條腿變粗！
5、過多的水分
雖然我們經常聽到「減肥時要多喝水」。可是凡事都有度。吸取過多的水分因未能及時排出，會在體內積累。所以水分過多也是腿變粗的原因之一！
6、選擇淋浴
調查顯示，如果每天用淋浴洗澡會使你的腿部變粗，所以對於女性朋友而言，想要擁有美腿，盆浴是最佳選擇。
