健身男一餐吃10斤牛肉，有時還是生吃，一年後一身肌肉
健身
09-22
健身的人一般都吃得比較多，比較有能量，以保證肌肉的補充。
這位肌肉男就是一頓要吃10多斤的牛肉，有時還是生吃。
堅持健身1年的他，保證每一餐都吃足夠的牛肉，現在有一個健美無比的身材。
身上的肌肉在不斷增長，健碩的身材非常具有美感，這也讓他成為了健身界的網紅。
