普洱生茶和熟茶，到底哪個更減肥？

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減肥

到底要

減

我知道一種茶

名字叫普洱

普洱茶含有的卡路里熱量是非常的低，

它可以起到一個降脂的功效，

它含有茶多酚，維生素c，

可以幫助脂肪分解和消化，

而且發酵的過程中有多種的有益菌，

可以減少小腸對甘油三酯和糖的攝取，

從而可以有效的分解和燃燒腹部的脂肪，

普洱茶中的咖啡因可以有效地

幫助身體燃燒脂肪，所以說

經常喝普洱茶是可以減肥的。

但是平時飲食要注意清淡。

小卡

那麼究竟是生普減肥效果好還是熟普好呢？

各方來電

路人甲：我覺得吧！

普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，

但是熟茶的效果要更好。

為什麼這麼說呢？

生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、

消暑、解毒、止渴生津、消食、通便功效；

熟茶呢？經過發酵後，在酶的作用下，

又產生了不少新的營養物質，

因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，

如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、

防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、

消炎、殺菌、抗衰老等功效。

不過體質正常的人，多喝生茶還是好的！

小卡：你到底支持哪個？（內心OS）

路人乙：我趕腳吧！

生茶的效果要更好。

為啥這麼說？

實踐出真知啊！

我一直都是喝生茶，飯後一泡，妥妥滴！

體重從130直降90啊！多麼可喜可賀！

不都說刮油嘛！好使！

再說說熟茶，養胃、護胃你找他。

減肥，還是生茶來得實在！

小卡覺得只要能減肥，不管是生茶還是熟茶，都是好茶，你覺得呢？歡迎留言。

小卡

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