腰圍超過80公分的女性 脂肪肝已經看上你了

脂肪肝和肥胖有密切的關係，是個肥胖者中，就有九個人患有不同程度的脂肪肝。因為肥胖者的肝臟代謝負擔比普通人重，脂肪的堆積也更明顯。南方醫科大學南方醫院肝病中心主任醫師陳金軍表示，如果女性腰圍超過80cm，男性腰圍超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝風險。

女人腰圍超過80公分很危險

腹型肥胖也成為中心性肥胖。肥胖程度可以體重指數（BMl）判別，但內臟脂肪堆積更具病理意義。世界衛生組織以腰圍男性≥102cm，女性≥88 cm或腰圍/臀圍：男性>1.0，女性>0.9時為內臟型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。

腹型肥胖的人，體內過多的脂肪不僅堆積在皮下，更重要的是堆積在肝臟等內臟上，從而引發脂肪肝等代謝性疾病。

如果女性得腰圍超過80cm，男性腰圍超90cm，那就是腹型肥胖，也有患脂肪肝風險。檢測自己是否肥胖，可以通過一個簡單的公式進行計算：按公斤計算，身高減去105得到的數值，就是標準的體重。如果發現自己有超重，那就要警惕患上脂肪肝了。

脂肪肝用藥治療，才能快速治療好，不然脂肪肝會就治不好會導致肝硬化病變。脂肪肝患者由肝炎到肝硬化的這個過程非常緩慢，最長可以達到二十年。脂肪肝在沒有發展到硬化的時候，不管是輕度還是中度脂肪肝，都是可逆的，這需要患者提高信心，配合治療。

兩種調理脂肪肝的藥物

五味子

《綱目》：五味子，入補藥熟用，入嗽葯生用。五味子酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺，甘入中宮益脾胃。由此可見中藥五味子對肝臟有治療保護作用。五味子促進肝臟的解毒過程，通過加速醋胺酚的代謝率及減低GSH耗損、對抗CCl4的毒害作用等，保護肝臟免受毒害，並能促使受損的肝細胞再生。它能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成作用。

硒麥芽

醫學研究從硒麥芽提取出來的硒元素成分對肝病治療有很大的作用。在2003年《廣東微量元素科學》的雜誌中報道，肝炎、肝腫大患者每口300微克硒，服用5-10天後，出現明顯療效；硒元素不僅對癌症起到抑制的作用，同時對肝臟的治療改善都有很大的作用，患上肝病的患者血液里硒水分含量比較低，當肝炎病毒入侵人體對肝細胞損害時，需要更多的硒來保護肝細胞膜結構及生理功能。

硒麥芽五味子結合

中藥五味子跟硒麥芽提取的硒元素對肝臟疾病改善治療有很大的作用，目前被醫學運用於臨床治療，效果很明顯。關於這兩個成分網上也有很多產品，如硒麥芽五味子片、養肝片等護肝產品，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷等養肝護肝的作用。

脂肪肝在進展到肝炎和肝硬化這兩個過程中，只要管住嘴，邁開腿，再加上合理的用藥，這兩個過程都是可逆的。脂肪肝沒有發展成肝硬化，仍有機會可以治癒。治療脂肪肝首先要合理飲食，控制體重。不管脂肪肝有沒有炎症，只要將體重減下來，都可以慢慢的治癒。

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