吃冰會導致宮寒？宮寒到底是什麼，你知道嗎？

健康 09-22

十個女人九個寒，

大家都說，

女生飲食。

水，要多喝熱的。

食物，要多吃熱的。

因為「有人」說，

吃了冷東西會「宮寒」!

（圖片來源：Pixabay）

那，為什麼外國女生都是拿著一杯冰飲料走遍大街，

而中國女生卻生冷不沾呢?

吃生冷真的會凍到子宮嗎?

這個千古謎團，

讓小編為你解答……

冷食真的會導致子宮溫度降低嗎?

一般，我們吃的冷藏食物是5℃左右，冰凍的冰激凌大約在零下十幾度。當我們在吃冰激凌的時候，它進入口腔後會升溫，這時溫度約為0℃。接著經過食管的進一步加溫，再進入胃部。

若是純液體的飲料，空腹時胃內會滯留幾分鐘;若是含有奶的冰激凌，在胃內會滯留長達十幾分鐘;若是你剛吃完其他固體食物後再進食冷食，這些冷食在胃內滯留的時間更久，少量的冷飲在胃裡面攪拌，和胃液、其他食物混合後快速升溫。進入腸道後可達溫度37℃左右，吃過冷飲後胃內的溫度會降低，但胃在上腹部，子宮在腹部下面的盆腔中部，胃內的溫度不會影響子宮的溫度。

也就是說：

冰涼的食物進入腸道後會和體溫一樣熱。

受食物溫度影響的胃部，根本影響不了子宮冷熱。

還有很多人說，冬季手腳發涼，這是宮寒引起的。注意了!子宮只負責生育，管不了手腳的溫度。環境低溫，四肢、耳朵、鼻尖這些部位的血管首先收縮，減少散熱，這是一種保護機制。而當夏天的時候，手腳的溫度會隨高溫的環境或運動後升高，這是因為血管擴張，增加散熱，目的是維持體溫的正常。因此，無論手腳發熱還是冰涼，與子宮毫無關係。

大家常說的宮寒到底是什麼意思?

其實，所謂的宮寒，字面的意思是子宮寒冷，但子宮的溫度與其他內臟溫度一致，只有你發熱時它會和體溫一樣升高，凍傷或者休克時才會出現低溫的情況。

據了解，在傳統醫學教科書中無宮寒一說，但宮寒這一詞卻越來越普及。如今流行說的「宮寒」其實是一種比喻，是一種寫意式的對女性生殖系統的疾病、不孕症的診斷。

你的宮寒是哪些疾病?

這些癥狀常被別人說宮寒

手腳冰涼——低溫時毛細血管收縮。

痛經——子宮內膜異位症或子宮腺肌症。

月經不調、閉經——可能是腦部的下丘腦、垂體的問題，也有是卵巢子宮的問題。

月經過少——內分泌或子宮內膜損傷。

月經過多——子宮內膜增生、子宮內膜癌、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮腺肌症等。

月經有血塊——一般出現在月經量最多的那幾天為正常，若持續時間過長則可能是子宮內膜息肉。

經血呈黑色——血液循環不暢。