史上最簡單易學的瘦身瑜伽動作，第三個超級簡單

如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪，那你就大錯特錯了！瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型，又可以讓身體筋骨越來越舒展，身體越加柔軟！特別適合沒時間去健身房和長期坐在電腦前的人。九個動作，每個拉伸30秒。絕對是姑娘們的最佳之選。

美臀

塑型

美腿

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沒有什麼，比投資自己更重要。在這個以瘦為美的世界，想變瘦得找健身教練。如何科學的吃飯，營養專家告訴你。現在，是時候擁有一個私人健康顧問了，為你的健康私人定製！

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