感覺嘴苦或者經常抽筋？一個穴位就搞定

告知：中醫是慈善醫學，是順應天地生養之道的大學，是天人合一的大學。仁愛生養是天道，是物皆有靈。為符合生養之道，懇請諸位患者在治療之時，心懷仁憫，以不傷生為基本，能用草藥治療就不要用動物葯治療，能用針灸治療就不要用草藥治療，能用手法治療就盡量不要用針灸治療，能用祝由方治療就不用手法治療。順應天地生養保全仁愛不殺，使天下無戾氣而長生。願天下人無病，願醫生皆閑暇。

中醫經絡理論：「筋會陽陵」，故而對於筋出現問題引起的各種疾病，都可以試著用陽陵泉來進行治療。抽筋是典型的筋病，取陽陵泉穴效果顯著。

有人早上起來嘴裡老是苦，這是膽經淤阻、膽汁上溢了，在睡覺之前撥動陽陵泉穴兩分鐘第二天早上嘴就不苦了，這是治嘴苦最好的辦法。

陽陵泉穴是膽經的合穴，合治內府，專門調節膽囊的功能，而且對整個膽經都有很好的調節效果。它又是筋之匯，所有的筋在這裡彙集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關和月經不調、岔氣、肝膽有鬱氣的毛病都可以用陽陵泉來解決。陽陵泉也是與膽經和腸胃相通的一個樞紐。

陽陵泉相當於一味逍遙丸的中藥。本穴為足少陽膽經的下合穴，善治膽疾，具有疏肝理氣、清熱利濕、利膽退黃、和胃止嘔之功，主治脅肋痛、嘔吐、口苦、黃疸、小兒驚風、破傷風等。

怎樣撥動陽陵泉？

這個穴位通用按摩的方法效果不佳，要撥動才行。撥陽陵泉的好辦法，就是左手心對準左腿膝蓋骨，右手心對準右腿膝蓋骨，大拇指在內側，四指在膝蓋下外側旁邊有一個高出來的小骨頭，往下一摸便能摸到，陽陵泉穴就在這個骨頭下緣的邊上，中指就是陽陵泉位置這個地方，其實是一條筋的，你把中指按在上面不動，四指平行用力，往胃經方向撥。撥動這個筋就是就撥動陽陵泉了，像撥動琴弦一樣，反覆撥動幾次，就開始有麻的感覺了，一旦麻感到了腳面，這條膽經就通了，效果是最好的。撥動陽陵泉穴時，如果開始撥不通，腿腳不發麻也沒關係，可以先多敲打小腿部分的膽經後再接著撥動。撥動陽陵泉穴時，如果開始撥不通，腿腳不發麻也沒關係，可以先多敲打小腿部分的膽經後再接著撥動。

例如：你的肋骨這塊兒岔氣了，吸一口氣都不行，這時趕緊撥動陽陵泉穴，兩分鐘後就好了。還有抽筋，撥動陽陵泉穴馬上就好。有的人經常肩膀發緊，覺得肌肉都絞在一塊，甚至跟綁著似的，這時就需要多撥動陽陵泉穴。

其他穴位：

如果你的手或者腳抽筋了，怎麼辦呢？只要你立即用拇指和食指掐住人中穴，持續用力掐20至30秒鐘後，抽筋的肌肉即可鬆弛，疼痛也隨之消除，有效率可達95％以上。

2、打嗝

吃飯受涼或是吃的太快，使膈肌痙攣，都可能造成打嗝。制止打嗝的方法非常簡單，即分別用自己的左右手指指甲，用力掐住中指頂部，大約過1至2分鐘以後,即可達到制止打嗝的目的了.此外,也可用指甲掐內關穴,此穴位於手指內側6至7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比較好。

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