痛風三字經，分享給你們！

別痛風，查嘌呤，精選文，有解答

管住嘴，邁開腿，多喝水，別太累

少房事，心態對，勤泡腳，早點睡

禁海鮮，莫沾酒，遠內臟，健康有

高嘌呤，菇類盯，各種豆，有雞精

銀耳猛，紫菜強，菜花高，乾果盛

發病期，全素食，平穩後，肉少吃

勤活動，宜有氧，忌激烈，選對項

快步走，單車游，游泳好，跑步牛

多喝水，最重要，白開水，屬它好

淡茶水，檸檬泡，軟飲料，不喝妙

降酸葯，止疼葯，視情況，量漸少

要降酸，有苯溴，新非布，舊別嘌

扶他林，慎秋水，疼痛重，安康信

中醫深，調理真，名藥方，增信心

勤檢查，降三高，併發症，早治療

衣寬鬆，防傷著，重保暖，去煩躁

神醫來，仙藥至，騙咱錢，全是套

認真看，仔細瞧，找對路，才是高

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