現在才發現這麼多年橘子吃錯了，咳嗽吃橘子潤肺越吃咳嗽越厲害！

每年秋冬換季的時候，咳嗽是最容易出現的一個疾病了，這也是最棘手的一個疾病，拖得時間長了，容易引發一些其他的病症。所以家長們都會選擇給咳嗽的小孩吃點水果，來緩解癥狀，這個時候吃什麼水果，就是一個很重要的選擇了。橘子，是很多都會選擇的用於止咳的水果，大多數人都覺得橘子能潤肺止咳，但事實真的是這樣的嗎？來聽聽專家怎麼說的吧？

據中國醫書《本草綱目》記載，橘子的功效中的確有潤肺止咳這一項，但是緊接著後邊還有一句「多食可生熱生痰」這一句，也是一直以來都被人們都給忽略了的，而在該書中關於橘皮的治療效果的記載中卻強調了其有「清熱化痰」的作用，所以，一直以來以為吃橘子可以止咳潤肺的同志們，你們是不是也被這個「表裡不一」的小東西給欺騙了呢？

所以，吃橘子潤肺只限於還沒有發生咳嗽的時候，而且在秋冬季節的時候，多吃一些含豐富維生素C的水果，可以提高人體免疫力，預防一些可能發生的流感等疾病。但是一定要嚴格控制好食用量，一天3-5個就足夠了，吃太多容易導致人體內生熱、聚濕、生痰。其實用同樣功效的水果還有橙子和柚子，而它們的果肉也是下火的哦。

之前提到橘皮能夠下火止咳，但是我相信沒有人能直接去吃橘子皮吧？給大家介紹幾種橘皮止咳的小偏方：熬一點清淡的粥，在粥燒開之前，將洗乾淨橘子皮放在粥中，與粥一起熬煮，這樣熬出來的粥，不但芳香可口而且會讓人覺得食指大動，對咳嗽痰多的人有很好的緩解作用；也可以將晒乾的橘子皮直接放在水杯中，加冰糖，趁熱喝，止咳效果也不錯。

另外給大家一個小技巧，冬天冷的時候，如果開了烤火的，可以把橘子皮放在暖氣片上或者烤火爐上，整個房間都會瀰漫著那種與自然融為一體的清香，可以養神，舒緩心情。

關於更多吃橘子的禁忌您還了解多少呢？歡迎您在下方評論區發表您的看法。如果您喜歡本文章，不妨訂閱一下，將有更多精彩文章與您分享！

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