腦溢血前身體發出的求救信號 關鍵時刻能救命！

腦出血它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—，佔全部腦卒中的20%～30%。發生的原因主要與腦血管的病變有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。

腦溢血前身體發出3個信號，記住了可保命!

1、頭痛欲裂

偶爾頭疼腦熱很常見，但是如果頭痛十分劇烈，並伴有偏癱或意識障礙，則可能是高血壓腦溢血的典型信號，有高血壓病史的患者，應提高警惕。

2、突發性失語

與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。

3、步態異常

突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

我們該如何防治腦溢血呢?請記住這5點!

1、戒煙戒酒。煙能加速動脈硬化的發展，對高血壓更有害，並能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。

2、注意季節變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機體的形響，避免使血管舒縮功能發生障礙，血壓波動幅度加劇而發生意外

3、早期發現，及時治療。做到定期檢查，採取服藥措施。降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。

4、勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。

5、飲食清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。

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