小伙每天玩王者榮耀6小時，半夜突然心梗發作倒地不起

9月18日凌晨，杭州小伙小陳突然臉色蒼白，捂著胸口，倒在馬桶邊，隨後被120送往浙醫二院濱江院區。經檢查，小陳被診斷為心肌梗塞，「這也是我們科室目前收治的最年輕的心肌梗塞患者之一，」醫生說。

原來，這半年來，杭州小夥子小陳迷上了玩王者榮耀，每天作戰起碼5-6個小時，有時甚至將近10小時。「機」不離手，時而憤怒，時而開心，遊戲的勝負簡直成了小陳的心情衡量器。

目前，經過積極的治療，小陳的病情穩定下來，再過一周，小陳就可以出院了，但是後期還需要定期複診，根據專科診斷結果，進行藥物調整。

什麼是心肌梗塞

心肌梗塞是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。

臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可並發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

心肌梗塞近年來在中國有明顯上升趨勢，每年新發至少50萬，現患至少200萬。

心肌梗塞發作先兆

在心肌梗死發作前1-2天內，患者心絞痛發作會比以前次數增多，服用硝酸甘油片效果不明顯。

患者自覺胸骨下或心前區劇烈而持久的疼痛，或心前區悶脹不適，疼痛有時向手臂或頸部放射，同時伴有面色蒼白、心慌、氣促和出冷汗等癥狀。

有些患者無劇烈感覺，或由於心肌下壁缺血表現為突發性上腹部劇烈疼痛，但會表現更加嚴重，休息和服用速效擴血管藥物不能緩解疼痛。

急性心梗的表現形式多樣，有些患者以暈厥、腹痛、牙痛或者頭疼就診，卻無相應臟器的病理改變，也不可忽視心梗的存在。

怎麼預防心肌梗塞

1

限制食鹽

食鹽過多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負擔。所以，每日食鹽量不應超過4g。

2

少食多餐

細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，不要暴飲暴食，低糖低鹽低脂，戒煙少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物要少吃。

3

低膽固醇、低脂肪飲食

日常飲食多以玉米油、菜籽油、芝麻油、花生油、豆油等作烹調用油。

應避免食用含膽固醇高的動物內臟、過多的動物脂肪、同時宜多吃豆製品。

4

不要立即起床

早上醒後不能立即起床，停留個4、5分鐘後再起床，心肌梗塞患者不要做太激烈的運動。

5

控制總熱量的攝入

臨床資料表明，肥胖者患心肌梗塞的機率要大，因為脂肪過多環繞心臟，壓迫心肌，導致心肌功能減弱，所以，要控制體重，限制總熱量。

6

多吃富含有維生素食物

多吃一些富含有維生素C的食物，這種營養物質具有增強血管彈性的作用，除此之外還可以防止血管出血的作用，同時還可以促進創面癒合。

7

控制好血壓

控制好血壓，是防治冠心病和預防急性心梗的重要措施。

高血壓患者必須根據各自的實際情況，選用適合自己的降壓藥，並堅持服用，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地減少冠心病的急性事件。

8

堅持適度的有氧運動

冠心病患者平時應參加適度的體育鍛煉，有利於增強心肺功能，還可使營養心肌的冠狀動脈建立起側支循環，保證對心肌的血供。

9

保持好心情

過於激動的情緒是很容易引發心肌梗塞疾病發生的，所以在平時的生活中保持情緒穩定。

醫生提醒：成年人玩遊戲要穩定情緒，盡量不要在兒童面前表現出過度恐懼、焦慮等情緒和行為，及時處理自己的壓力，調整情緒。

如果發現自己狀態不對，應及時到正規的醫療機構尋求醫生的幫助。

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