身體透支老婆不滿意，做肉的時候放點這個，讓隔壁的老王都怕你！

婆燉肉記得放點這東西，讓男人腎更加強

「蟲草花」並非花，實質上是蟲草子實體，北蟲草含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且含有30多種人體所需的微量元素，被商家傳言是上等的滋補佳品。

大丈夫不到2分鐘就完事，還沒幾下就不行，媳婦老是埋怨，心裡憋屈抬不起頭，就關-注威三個t一個n後跟數子120，現在能堅持到天亮。

蟲草花具有益腎壯陽、補肺健脾的功效，適用於體質虛弱者，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的葯膳治。那麼我們就來看看一道很簡單的燉菜：蟲草花燉瘦肉。

步驟

1，原料洗好，廋肉焯水去掉血腥味。

2，所有材料放入燉盅，加水8.5分滿，鹽適量。隔水燉30分鐘以上。

男人吃什麼食材補腎

蔬菜

第一：豆類以及花生等等這些含有豐富精氨酸的食物

專家告訴我們，精氨酸是男性精子形成的一個必要的組成物質，他能夠有效的促進體內釋放出氧化氮，這種物質能夠很好的起到放鬆血管以及增加血液流量的作用，從而男性的慾望就會得到有效的增加。

日常生活中，除了豆類食物以及花生之中含有豐富的精氨酸之外，核桃以及豌豆之中也是含量豐富。不過需要特別提醒的是，雖然豆類食物之中含有大量的精氨酸，但是大豆之中也含有一種名字叫做異黃酮的物質，這屬於植物雌激素，雖然不會令男性出現女性化的特徵，但是會減少男性的骨質流失，這也不利於男性補腎。

第二：大蒜、韭菜這些蔥屬類蔬菜

在我國的傳統中醫之中，將韭菜、蔥以及大蒜稱之為男人菜，也就是說這是一種非常適合男性服用的蔬菜。這些蔥屬類蔬菜不僅僅具有比較強的殺菌作用，同時還能夠幫助身體促進維生素B1的吸收，這樣體內的糖類新陳代謝就會增加，身體也更加不容易出現疲勞的情況。

通過科學的研究發現，如果男性多吃了蔥屬類的蔬菜，那麼患有前列腺癌的可能性就會降低一般，並且慾望也會得到很好的提高。所以說，為了身體健康，那麼幸最好每周都能夠吃三次左右的蔥屬類蔬菜。

凡是有陽光照耀的地方，就有我真摯的祝福；凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念；我像一隻孤獨的大雁，扇動著疲憊的翅膀。望天也迷茫，望水也迷茫，但我衷心地祝福你過得比我好！心融化了是愛，愛凝結了是恨，恨冷卻了是痛，痛蒸發了是傷，輪迴中誰是誰的唯一。

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