泳池水質太差會變光頭？那麼可怕，我的天！快把泳帽遞給我

游泳時佩戴泳帽是是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長發女性，頭髮不會在水裡漂來漂去，也不容易被人拽掉。戴泳帽之後阻力小，讓游泳速度更快。有些泳池的水質，小編就不說了，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會幹枯變黃，嚴重的還會影響到掉發！！！信不信由你了，反正帶著沒毛病！

你平時是怎麼帶泳帽的呢？泳帽要蓋住耳朵嗎？什麼材質的泳帽好？下面小編就來給大家講講。

游泳時泳帽要蓋住耳朵嗎

其實，游泳帽用於防止耳震和保護頭部，可以有效的保護頭髮減少池水對頭髮的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。同時防止掉頭髮，弄髒池水，保持池水衛生，另外大家游泳的時候手才不會纏到頭髮。

關於，戴泳帽要不要遮住耳朵，這點見仁見智。很多運動員會為了進一步減少阻力而把耳朵遮住，也有很多人覺得把耳朵套住很不舒服，這點因人而定就好了。

什麼材質的泳帽好

泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、硅膠泳帽、SPEEDO速比濤等國際品牌推出了各類含有彈性纖維的泳帽。

泳帽的材料，平常一般買的一種是膠皮的，一種是跟泳衣一樣的彈性布的，基本上根據自己喜好選擇啦，膠皮的壽命比較短，保存起來也不大容易。建議建議選擇矽膠泳帽、矽膠泳帽彈性好、和頭的密合性佳、可防止頭髮直接接觸到游泳池的水濕掉、冬天還有保暖的效果。

小朋友如果要游泳，建議戴布帽就好了，因為小朋友自己還不太會帶泳帽、而且幾乎都是玩水一族、布帽是物美又價廉當然是首選了。

泳帽的戴法

1、游泳前先準備幾個夾頭髮的夾子，要扁的，越扁越好，長點的也好。

2、換完泳衣了，就把頭髮往上盤，都盤到頭頂，記得盤的要均勻，別都把頭髮盤到一個點了，不然會看上去凸起來的，盡量弄緊點，然後用夾子夾住，夾得它都塌下去，緊帖頭皮，盡量別讓它太蓬鬆，基本上幾個夾子就可以了，把頭髮都壓住頭皮。

3、到戴泳帽了，戴泳帽沒什麼講究的，把泳帽口盡量拉開，小心的頭，記得把頭髮都套住，如果不能全部套住就是步驟2那裡沒做好了，有一點的發尾套不住也正常，然後把發尾慢慢的用手抓住塞進帽子里，不需要怎麼整齊的，把頭髮塞進去就可以了。如果步驟2那裡做的好，頭髮夾得夠貼的話，戴好帽子就應該不會覺得有點凸了。

001丨零基礎學游泳之基礎練習！

002丨零基礎學游泳之學蛙泳

003丨零基礎學游泳之學自由泳

004丨零基礎學游泳之學蝶泳

005丨零基礎學游泳之學仰泳

006丨游泳的秘密，你是時候知道了！

007丨千萬不要去游泳了

008丨游泳竟然可以治療這幾種慢性病！

009丨這些疾病最害怕游泳！

010丨游泳—健康長壽的靈丹妙藥

011丨定期游泳 能降低53%的死亡率

012丨這才叫游泳池，你去過的只能叫澡堂

013丨超勵志：一部令人熱血沸騰的游泳短片！

014丨抓水動作對了，游泳就快了！！！

015丨美女做游泳救生員的結果

016丨據說這麼游泳最減肥……

017丨游泳真的能治病！

018丨為什麼游泳一定要請教練？

019丨游泳比賽場上驚人的一幕 網友「以為是條魚」

020丨奇怪，世界游泳比賽為何沒看到黑人

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！