噓，有料混進了跑友圈！

最新 09-22

解惑丨科技丨材料丨品質

你的疑問，就是我們的內容。

26度有料，讓生活更有料。

明天（9月23日）北京女子半程馬拉松

以及2017成都國際馬拉松

都要開跑了。

但你還記得上周日（9月17號）的北馬嗎？

有料就知道，

只見新人笑，不見舊人哭啊。

那位2小時11分18秒的北馬冠軍，

摩洛哥選手博納瑟爾

Where are U?

嘿，我在這兒呢！據說文末有驚喜~

不過，冠軍雖好，但也只有一個，

馬拉松跑友千千萬，大家在乎的唯有，

超越自我，高興就好。

畢竟，冠軍豈是吾等凡人

賽前隨便跑幾圈操場就能得到的？

上期有料貼心獻上的北馬賽前篇

不知道各位有沒有親自查閱呢？

裝備作為「戰鬥武器」，當然是很重要啦！

有料想說的是，

馬拉松還真的不止是一雙跑鞋的事兒。

那還有什麼事兒？

跑友說了，我們事兒多著呢~

既要保持鍛煉，又要好好休息，

裝備選的眼花繚亂，

還要忙著發朋友圈裝X，

有時還要在終點求個婚神馬的。

這不，有料混進跑友圈，

通過明察暗訪，

（問卷調查+現場採訪）

一探馬拉松跑友的世界。

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溫馨提示

以下資料真實可靠，

有料共收到12份調查問卷，

隨機採訪了3名跑友，

才做出了如下分析。

如有雷同，純屬你抄我的~

01 基本分析

性別比例

巾幗不讓鬚眉，

女生們要加油了哦！

減肥可不是說說就能瘦下來的。

年齡比例

不得不說，年輕真好！

但親臨馬拉松賽場，

有料還是看到了很多老同志，

嗯，大寫的贊！

此處應該有掌聲~

跑步距離

5公里以下的童靴注意了，

別說北馬冠軍與你無緣，

就連堅持跑完42公里都是難題呢！

跑步頻率

堅持一周跑4次以上的了不起，

畢竟時間、精力、能力有限，

超能力這些東東，

也只掌握在少數人手中。

跑前準備

在跑友們看來，

合適的鞋子，舒適的襪子，

才是跑步最重要的裝備。

其次就是寬鬆舒適的服裝，

當然，運動使人快樂，

保持良好的賽前心情也很重要。

02 跑友感想

陳小明（化名），男

23歲，學生，5年跑齡

完成全馬最好成績4小時22分

雖然2017年北馬平均完賽時間還未出爐，但2016年北馬平均完賽時間為4:38:35，2015年北馬為4:42:52。

像小明這樣能跑到平均成績的選手，已經算是中上等選手了。5年，一共參加了3次全馬，2次半馬。小明說，趁他現在有精力有時間，能夠多去幾個城市，了解當地的風土人情與美食，然後再結識一些跑友，這樣就很知足了。

「其實當時參加馬拉松的目的很簡單，就是想在朋友圈裡裝裝X，因為那會剛上大學，身邊的同學跑這個的也不多，我就想特立獨行一把，結果這X一裝就是5年，現在已經沒辦法放棄了。說正經的，跑步讓我認識了很多朋友，也去了很多的城市，作為一個大學生的生活，我覺得已經很充實了。」小明說。

表1 2016年北馬各時間段完賽人數

李二冬（化名），女

27歲，政府職員，1年跑齡

馬拉松小菜鳥

像二冬這樣的女選手在馬拉松上也不是稀有動物了，隨著馬拉松運動的火爆，越來越多的新鮮血液注入到馬拉松大軍，女選手，尤其是年輕的女選手已不再是馬拉松的稀客。

2017年北馬女子組冠軍的成績是2小時27分44秒，二東跑出了4小時30分的成績，但用她的話來說，她PB（個人最好成績）了。數據顯示，2016年北馬女性從20-34歲平均完賽時間都在5小時之外，而女性大眾選手最快的年齡段是50-54歲組，平均完賽時間是4:49:54。所以說，二東2017年的北馬成績已經是很亮眼了！

對大多數跑友來說，追求馬拉松冠軍並不是目的，堅持跑完全程，實現自己的目標，體驗和享受馬拉松的魅力和激情，才是最重要的！俗話說的好，重在參與嘛。而且北馬還有好多好吃的，一邊享受美食，一邊跑完北馬，也是不錯的。

站在2017年北馬終點的二東，還是很激動，「一開始跑馬拉松是因為想要超越自己，後來慢慢的愛上了馬拉松，也認識了很多朋友，生活也變得多姿多彩了，期待下一次PB。」

王大鎚（化名），男

37歲，外企員工，4年跑齡

馬拉松忠實粉

2017年北京馬拉松共有近10萬人報名，但最終僅有3萬人蔘賽，不到三分之一的中籤率也為近年來最低。為什麼馬拉松這麼火？

王大鎚說道「通過運動釋放工作和生活帶來的壓力是很好的途徑，而且慢跑對人的好處多，限制條件少。跑步本身就是很潮流的運動，跑完之後，精神上很放鬆，感覺什麼都很快樂，而且有時候還會上癮。」

除此之外，王大鎚還是個「裝備黨」，這幾年跑馬拉松可是投入了不少裝備。像2017年北馬，一雙鞋子500元左右，一件短褲300元，一件T恤200元，一套壓縮衣1000多元，還有一隻運動手錶近3000元。如此奢侈，有料已經開始默默地碼字賺錢了。不過，正是因為跑圈裡的「裝備黨」，讓跑步運動開始變得有趣，也吸引了更多的人參與。

「在全民健身的浪潮下，跑步的人群會越來越多，雖然跑步對身體很有益，但還是要懂得保護自己，一定要用裝備來保護自己，這樣才可以盡情的娛樂。2017年北馬，我的裝備基本5000了，但為了北馬很值得，我很開心。」王大鎚超激動的說。