噁心死了，你還天天抱著，男女都得看看！

健身 09-22

吃飯的時候千萬別看~

愛吸煙的你敢不敢看看下面的圖？

吸煙對身體健康的危害很多，它不但會吞噬吸咽者的身體健康和寶貴的生命，還會污染空氣，危害到他人，可以說是傷人傷己呀，你在抽煙的時候，你身邊的家人和朋友都會被你吸的煙給傷害的，下面我們就來詳細了解下吸煙的危害有哪些吧。

1、容易患心血管疾病

香煙中所含的一氧化碳會使血液中的氧氣含量減少，從而造成相關的高血壓等疾病。吸煙還會使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，進而造成心肌梗塞。

吸煙還會使腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，最後影響血液循環而導致糖尿病、心腦血管疾病、猝死綜合症、呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。吸煙的危害非常多，還是少抽為好吧。

2、肺部疾病

香煙在燃燒時會釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有一氧化碳、焦油、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。焦油對喉部、口腔、氣管、肺部均有不同程度的損害。煙草煙霧中所含的焦油會沉積在肺部的絨毛上，它會破壞絨毛的功能，使痰增加，久而久之使支氣管發生慢性病變，肺氣腫、氣管炎、肺心病肺癌便會慢慢的產生。

相關數據統計顯示，吸咽的人在60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人到60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個多麼觸目驚心的數字呀。

3、吸煙致癌

相關研究發現，吸煙是產生自由基最快最多的途徑，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，進而導致癌症和許多慢性疾病。

英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸煙人群進行長達50年的研究得出了結論，研究結果顯示，胃癌、肺癌、胰腺癌、肝癌、膀胱癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸煙有非常大的關係。為什麼吸煙的人很容易感冒，這是因為人體的淋巴細胞活性降低了，從而導致癌症。看到吸煙是致癌的罪魁禍首，建議大家戒煙要越早越好。

4、導致骨質疏鬆，提早更年期來臨

吸煙會使男性喪失性功能和生育能力。孕婦吸煙的話會導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。吸煙還會使牙齒變黃容易產生口臭。

吸煙的危害特別多，準確的說是害人又害已，被動吸煙的人所受到危害是吸煙者的五倍。

為了你和家人的身體健康著想，不要讓你身邊的人吸二手煙，更不要讓自已成為煙的奴隸。所以，還是應儘早戒煙吧。

5、吸煙對智力的危害

吸煙可使人的注意力受到影響。有的人認為，吸煙可以提神、消除疲勞、觸發靈感，這些都是毫無科學道理的。

相關實驗證明，吸煙的危害極大，會嚴重影響人的記憶力，智力，從而降低工作和學習的效率。吸煙可以說是有百害而無一利。我國53%的兒童被動吸煙，其危害性更大，很容易患肺炎，支氣管炎，重症哮喘和其它疾病。

如果目前吸煙的情況繼續下去，其兒童的智力發育、吸煙的家庭，個人將會付出非常大的代價。如果你實在想吸煙，請遠離兒童及孕婦，不要危害到下一代的健康。

吸煙時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，其中大部分的物質都是很強烈的刺激物，至少有四十種在人或動物身上均可引致癌病的。

在吸煙者停止吸煙以後，這些粒子仍然會停留在空氣中數小時，它可被其他非吸煙人士吸入體內，還可能和氡氣的衰變產物混合一起，這些物質會對人體健康造成更大的傷害。

以上是對關於吸煙的危害相關介紹，大家閱讀完以後是不是感到非常驚訝呢?看似小小的一支煙，卻會給身體健康帶來這多的危害。

如果你身邊有吸煙的朋友，你應該提醒他(她)們，不要吸煙。特別是女性，如果吸煙的話就會提前變老的。為了自身的健康和家人的幸福，戒煙勢在必行。

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